长斑是一件让女性朋友非常苦恼的事情,特别影响面子。色斑可以分为病理性和生理性两种,生理性就是遗传而来的,病理性就是受环境影响而导致脸上长斑,大多数女性朋友长斑属于第二种,目前对色斑的治疗方式以激光祛斑为主,网上说黑枸杞有祛斑的效果,那么这是z真的吗?快随小编一起来看看吧。
黑枸杞中含有超级抗氧化物花青素,研究表明,花青素能清除体内毒素,自由基,黑色素,同时还能抑制黑色素的生长。吃黑枸杞对祛斑有一定的作用,我们的皮肤之所以长斑,是因为环境对身体的伤害,产生了自由基。这种伤害来自于光,空气,辐射等方面,而自由基又会损害人体细胞,使新陈代谢减慢,加快黑色素生成,一旦黑色素过多就会沉积在皮肤上,表现为色斑。
黑枸杞的特别之处在于含有丰富的花青素,经常吃黑枸杞,能加强身体抗氧化功能,改善新陈代谢,提高身体免疫力。如果你坚持服用黑枸杞,会发现皮肤越来越光泽水润,长期服用还有延缓衰老的作用。
吃黑枸杞对身体确实有好处,但怎么吃很关键,吃法得当,能更完整的吸收黑枸杞的营养。黑枸杞不耐高温,如果是泡水喝,水温一定要在60℃以下,最好用玻璃杯泡水喝,当然也可以泡酒,不过大家需要记住的是,发烧,腹泻,上火的人就不要吃了。
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