很多男生夏天都有洗冷水澡的习惯,觉得相对热水澡更加痛快、方便,而且洗完了后也不会马上出汗。不过相对于男生的大胆,女生则要谨慎很多,通常天气再热也会坚持洗热水澡,那么是不是女生不适宜洗冷水澡呢?夏天女生洗冷水澡有什么坏处?
女性多为阳虚体质,相对男性要更加怕冷,而女性只有保证身体拥有合适的温度才会健康,否则容易产生女性关节炎等疾病。所以女性日常最好不要洗冷水澡,哪怕是炎热的夏天,热水澡依然是你最佳的选择。
女性经期洗冷水澡,容易产生月经不调、痛经、闭经等不利影响。而孕期的女性洗冷水澡会发生血液循环加快、子宫收缩等现象,这对于宝宝的生长发育不利,严重的甚至会导致流产。产后女性洗冷水澡容易出现关节疼痛、浑身无力等现象,也就是我们常说的月子病。
我们都知道坚持洗冷水澡会让身体适应寒冷,从而达到提高免疫力,预防感冒发烧的效果。但实践表明并不是每个女生都适宜洗冷水澡,而且由于中途会出现经期,所以也很难坚持。有些女性发现洗了一个夏天的冷水澡,等秋天到来时,自身的免疫力也并没有增加。
现在很多女性由于减肥、挑食、缺乏运动等原因,导致体质较差,这样柔弱的女子更加不适宜洗冷水澡,否则还没等免疫力加强,自身已经被冷水给击垮了,可能会直接产生感冒发烧等不利影响。
如果女性想洗冷水澡,建议退而求其次,坚持每日用洗冷水脸,这样既可以获得皮肤紧致、增加血液循坏等好处,也能避免洗冷水澡而患上妇科病等一系列坏处。
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