很多人会觉得提子和葡萄好像是一种水果,不仅外表相似,里面的果肉也是相似的,其实提子确实是葡萄中的一种,所以和葡萄有很多相同之处,但是喜欢吃提子的人可能会觉得提子比葡萄好吃很多,因为提子果肉更紧致,而且味道更甜,提子的皮也可以吃,吃起来更方便,吃提子对身体是有很多好处的,遇到这么好吃的水果可能有一类人会问,提子中的糖是什么糖?那糖尿病患者能不能吃提子呢?
可能大部分人觉得提子很甜应该含有大量的糖分,所以糖尿病人应该不能吃,确实提子含有很多糖分,但是提子中的糖分基本上都是果糖,果糖虽然对升高血糖的效果不是那么明显,但是还是会使血糖升高,只是时间比较长而已,如果摄取果糖太多的话,血糖是很容易受到影响的,所以糖尿病人吃提子要慎重。
糖尿病人最好少吃提子,应该说能不吃就不吃,大家都知道一般高热量、高脂肪的食物糖尿病人是要少吃的,而提子确实具有很高的热量,含糖量也很高,糖尿病患者吃提子可能会使血糖升高,使病情加重,其实很多水果含糖量都比较高,糖尿病患者吃水果也需要慎重,提子确实有很高的营养价值,糖尿病患者想吃的话一定要少吃最多只能吃几颗。
糖尿病患者平时多吃一些降糖的食物,苦瓜的降糖效果非常好,平时可以多吃,并不是所有吃起来甜的食物糖尿病人都不能吃的,要看这些食物所含的是什么糖,只要注意摄取量是不会有影响的。
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