芹菜汁可以加蜂蜜吗？芹菜汁能加蜂蜜吗？[多图]

很多人一开始喝芹菜汁的时候都会不习惯，觉得味道怪怪的，然后就会往芹菜汁中添加蜂蜜。那么芹菜汁可以加蜂蜜吗？芹菜汁能加蜂蜜吗？

1、芹菜汁可加蜂蜜

（1）可以加蜂蜜

芹菜汁是可以加蜂蜜的。原因在于芹菜汁和蜂蜜之间并不存在冲突之处，一起饮用既不会造成彼此营养流失，同时也不会给人体带来不利影响。所以大家在饮用芹菜汁的时候是可以适当加一些蜂蜜来调味的。

（2）营养和功效

芹菜汁所含的营养成分是非常丰富的，例如包括有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素B、维生素A和钙、铁等矿物质以及其他的营养成分，所以我们饮用芹菜汁之后是能够补充多种营养物质的。并且芹菜汁化具有镇静、利尿、清热、镇静等功效，因此经常饮用对身体是十分有益的。

（3）饮用须知项

不少人饮用芹菜汁等蔬菜汁都习惯榨取很多，然后再分很多次在一两天内饮用完，但其实这样的饮用方式并不是非常可取的。因为蔬菜汁和空气中的氧气相遇之后，时间过得越久就越容易营养流失，因此建议大家在饮用芹菜汁或是其他蔬菜汁的时候，最好是随榨随饮。

2、芹菜苦瓜汁

（1）芹菜苦瓜汁

夏天来一杯冰镇的芹菜苦瓜汁再适合不过了，有助于清热解毒止渴。夏天喝水次数增多，难免会让人看起来浮肿，苦瓜芹菜汁可以消水肿；夏天胃口不好，喝芹菜苦瓜汁能增进食欲，还能美容养颜。

（2）苦瓜的功效

苦瓜能消暑解热、养肝益气、健胃健脾，能预防中暑，苦瓜所含的脂清素有助于减肥，维生素和粗纤维能延缓衰老，苦瓜还有护肝排毒、增进食欲、加速脂肪分解、加血糖、抗癌等功效。

（3）芹菜的功效

一说到芹菜，很多人都会想到它的降压功能，除此之外，芹菜还能利尿消水肿，它所含丰富的铁元素，能补血，同样，芹菜也有清热解毒的功效。芹菜富含高纤维，能防抗癌症、降压，还能镇静安神。

（4）不适宜人群

苦瓜和芹菜都属于寒性食物，脾胃虚寒的人不适合用这两种蔬菜榨汁喝，会造成腹泻呕吐；孕妇也不能喝苦瓜芹菜汁，会导致流产；月经期间的女性也不能饮用，会增加腹部痛感。

3、芹菜食用禁忌

（1）搭配禁忌

芹菜不可与鸡肉一同食用，两种食物的营养相互作用会损伤人体元气，长期食用会导致身体越来越虚弱。芹菜不可与甲鱼一同食用，这两种食物的营养会相互作用产生有毒的物质，食用后会使人出现中毒反应。芹菜不可与兔肉一同食用，会对皮肤造成较大的影响，导致出现土坯症状。芹菜不适合与黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物一同食用，会导致营养价值降低，但是不会对健康带来不利影响。

（2）注意事项

单独吃芹菜的时候也有一些需要注意的地方，芹菜为寒性食物，不可一次性吃太多，以免对脾胃造成较大的负担，对脾胃健康不利，而且不适合长期食用，以免使体质变得虚寒。芹菜为粗纤维食物，虽然具有清理肠道、通便的作用，但是也有对肠胃带来较大的负担，因此对于肠胃功能不好或者较为娇嫩的人来说，最好不要吃芹菜，以免引起肠胃不适。