糖尿病是一种临床上十分常见的内分泌科代谢疾病,患者主要以高血糖为主要特征。由于糖尿病患者长期存在高血糖对身体的各组织伤害影响严重,所以日常调理和注意事项尤为重要。那么糖尿病人可以吃桑葚吗?
糖尿病人的饮食原则最重要的就是少吃可以快速提升血糖的食物,因此一些含糖量高的食物要少吃且富含脂肪和淀粉的食物也要少吃。桑葚的含糖量比较高,所以糖尿病人必须少吃或者不吃,虽然有研究表明桑葚活性饮品可以对糖尿病代谢起到辅助治疗作用,但只是进行科学配置后制成的果饮,具体能否吃桑葚是另外一回事了。
糖尿病患者在饮食上需要遵循“三宜三不宜”的原因。适宜吃的食物包括富含植物纤维、微量元素和B族维生素的五谷杂粮,一些富含蛋白质、维生素、无机盐和不饱和脂肪酸的豆类以及其制品可以多吃,包括苦瓜、柚子、南瓜和香菇等可以降低血糖的食物可以多吃。不适宜吃的食物主要是高糖、高胆固醇和动物脂肪的食物。
在每日饮食上要严格控制热量摄入,主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入量,在餐前和餐后可用小型快捷血糖仪自行监测。服用的降血糖的药物需要根据医师的意见严格按要求服用,不要随意中断药物或者改用其他药物。适量运动可以改善机体对胰岛素的敏感性而辅助治疗糖尿病,患者可以根据兴趣选择适合自己的运动。
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