14岁的青少年还处在生长发育的时期,俗话也有说,女大十八变,就是因为女性在十八岁之前,发育都还没完全完成,而男同胞最少也还能发育到二十岁。所以14岁时的脸部还是有发育的可能性,脸型也有可能会变化。那14岁怎么让脸变小呢?我们来看看。
面部表情对每个人来说,都是非常重要的。表情可以成为脸孔的记号,你面带微笑时,脸颊肌肉和嘴角是向上提的,脸部给人的视觉效果就是往上移,因此可以显得脸比较小。所以要经常面带微笑。
有时长胖了,也容易显得脸大。这时,可以通过做些运动来达到减肥的目的,运动能帮助大量的排汗,能促进血液的循环,还能锻炼体质。你可以边慢跑边仰头,对瘦脸有一定的帮助,不过重在坚持,也要注意安全哦。
长期食用这些锻炼咀嚼肌的食物会使脸部肌肉发达,使脸部看起来更胖,所以饮食上要少吃些会锻炼咀嚼肌的食物,例如口香糖、甘蔗等。可以多吃些消肿利湿的蔬菜水果,例如冬瓜等。
高温沐浴,可以促进血液循环,是瘦身的不错选择,同时,也可以帮助瘦脸。水温保持38℃左右,但沐浴时间不要过长,保持20分钟左右即可。沐浴的时候,要使水没过心窝,可以边沐浴,边用瘦脸霜按摩脸部,瘦脸效果会更好。
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