减肥,现在是一个比较热门的话题。人人都有爱美的心,一旦我们没有控制好饮食,或者是很少进行体育运动,就容易造成身体发胖的现象,所以我们会想着要减肥。减肥药可以帮助快速减肥,那14岁能吃减肥药吗?14岁吃减肥药好不好呢?我们一起来了解下。
14岁的你正处在生长发育的时期,而减肥药有很多的副作用,对你的生长发育会产生不良的影响,所以,你最好不要吃减肥药。
减肥药虽然能达到快速减肥的效果,但减肥药不仅有副作用,还有很大的反弹效果。一旦停止食用减肥药,很容易再次发胖,所以不赞成你吃减肥药。
14岁的你,不应该用药物或节食的减肥方法,你应该采用均衡饮食和运动相结合的方法来达到减肥的目的。你可以控制自己的食欲,少吃油腻的食物,多吃蔬菜水果,坚持体育运动,多活动。虽然减肥效果也许会比较缓慢,但是却是最科学、健康、实用的减肥方法。
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