11岁眼睛就近视了确实是一个不好的现象,但引起近视的原因有很多中,首先需要了解导致近视的原因,然后需要防止近视加深,下面我们一起来了解11岁眼睛近视了该怎么办吧。
眼睛一旦形成近视,最好的方法就是配镜矫正,这样可以有效的防止近视加深,如果是由于疾病引起的,首先还需要治疗疾病,生活中需要注意用眼量,不可用眼过度。
虽然手术可以使视力恢复如初,但是这里并不推荐。首先,做视力恢复手术需要18岁以上年龄,进行手术后,生活会有很多的限制,稍不注意就会导致视力严重恶化。
生活中需要多吃一些清肝明目的食物,每天需要注意用颜料,每用眼一小时左右就需要休息10-20分钟,期间可做眼保健操,帮助眼睛恢复疲劳。
在平常生活中可以多吃苹果、葡萄、柑橘、橙子、椰子、橄榄、石榴、枸杞、西红柿、胡萝卜等富含维生素A和维生素C的食物,可以有效的保护视力。
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