一说到提子可能我们首先会想到红提和青提,红提和青提可能是我们见得比较多的,也是吃得比较多的,提子确实是很好吃的一种水果,而且提子的营养价值也非常高,可能有人会发现发现水果摊上有一种黑色的提子出售,这种提子长相和红提很像,但是颜色偏向紫黑色,所以称为黑提,黑提也是葡萄中的一种,那么黑提有哪些功效与作用呢?
黑提确实是一种非常有营养的水果,可以说黑提全身都是宝,黑提中含有能阻止血栓形成的物质,防止血液凝结,可以降低胆固醇,对心血管有保护作用,能够起到预防心血管疾病的作用,也能降低中风的几率。
黑提的果皮中都含有大量的花青素,花青素是一种抗氧化物质,抗氧化的作用非常强,花青素能防止细胞老化,保护细胞不受到侵害,而且黑提子中的类黄酮也是是抗氧化性极强的物质,经常吃能增强人的抵抗力,还能延缓衰老。
黑提子中含有大量的葡萄糖和维生素等物质,有保护肝脏的作用,肝脏不太好的人可以吃黑提进行辅助治疗,能防止脂肪肝的出现,除了对肝脏有益外,黑提子还能起到利胆的效果,所以可以缓解呕吐的症状。
我们会发现经常吃黑提人的精神会变好很多,因为黑提子中含有对大脑有益的物质,能使大脑神经更兴奋,所以对神经衰弱和疲劳都一定的缓解作用。黑提还有杀菌排毒的作用,对呼吸道有保护作用,食欲不佳的时候吃黑提还能增强食欲。
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