龟鹿补肾片是一种很好的中成药,他也是一种非处方药,主要的功效也是补充肾气,这正是现代很多人都需要的,因为肾气不足,我们常常会感觉身体疲累,并且伴有尿频尿急等等症状,但是他毕竟是一种药物,那么,龟鹿补肾片副作用有哪些?遇上了副作用怎么办?
龟鹿补肾片能壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,欲望减退,夜多小便,健忘失眠。那么,龟鹿补肾片副作用有哪些?遇上了怎么办?
尚未见到龟鹿补肾片有毒副作用的报道,龟鹿补肾片有毒副作用方中药物都是临床上常用的中药,且不良反应小,有需要的患者可以使用。但患者在服用时,若出现不适,请停止使用,或在相关医生或药师的指导下使用。
服用龟鹿补肾片需要注意的是:少年、儿童不宜服用。除此之外,患者在服用龟鹿补肾片时,一定要先看说明书,后服用。如有不明白的地方,要咨询医生或者药师后才可以服用,不要盲目服用药品,同时要不要滥用药品。
服龟鹿补肾片时,尽量用温开水送服。如果在服药一周后症状无明显改善,或服药期间出现血压上升、面红皮疹、出血头痛、食欲不振、恶心呕吐、腹胀便溏等症状时应停药并去医院就诊。对于这种保健品,切记勿要长期服用,严遵医嘱的是关键。
一、补锌是重点
微量元素锌是全身酶的活性成分,它有助于调整免疫系统,是适当生长的极重要因素。同时锌也是男性生殖系统必不可少的元素,锌的缺乏会直接影响到男性生殖的健康。但男性往往忽略体内锌的水平,据调查,锌达标的男子不到1/3。锌,可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。
二、补铁可以稍微放松
缺铁的男性为数不足1%,大多数男性不必对食物中铁的含量担心,男性反而比较不能承受铁的超负荷,体内铁的含量过高会总成慢性铁中毒,同时也会增加肾脏的负担,男性补铁可能会掩盖内出血而出现的缺铁信号,造成检查结果失误。
三、正确对待蛋白质摄入
许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上,大多数男性不需额外补充蛋白质。中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加低脂乳制品将十分有益。一般情况下,人体不贮存蛋白质,所以必须将过多的蛋白质脱氨分解,氨则由尿排出体外.这一过程需要大量的水分,从而加重了肾脏的负荷,若肾脏功能本来不好,危险会更大.
四、提高抗氧化剂摄入
抗氧化剂,特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁,从而预防胆固醇堵塞,故有助于对抗心脏病和脑卒中。粗粮坚果和植物油,差不多都含有维生素e。为了得到比每日定量多的数量,就须补充。吃水果和蔬菜也能获取其他抗氧化剂的益处。
复合维生素只要是正规厂家出品,一般都是合格产品,对于功效就会有保证。至于复合维生素最好按规定剂量,规定注意方法服用,效果更好。
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