日本老奶奶主动进监狱，原因竟然是有家的感觉[多图]

监狱是关押犯人的地方，大多数人不想和监狱扯上什么关系，但是在日本却出现比较奇怪的现象，有些老人反复入狱，日本的老龄化比较严重，有一些老奶奶晚年觉得比较孤独，入狱之后有更多的人一起，觉得这样更有家的感觉，让人听起来有些无奈和心酸。

1、日本老奶奶主动进监狱

日本社会出现了一种奇怪现象：监狱里的高龄囚犯越来越多，其中不少还是慈祥的老奶奶。这些“银色罪犯”往往是一犯再犯，反复入狱。其中很多人犯罪的目的，就是为了进监狱。而另一方面，他们所犯的绝大多数都是行窃这种破坏性较低的罪行。为什么放着日常的生活不过，非要把自己往监狱送呢？从20世纪80年代开始，日本出现了历史上最孤独的一群老人，入狱是为了寻求家的感觉。

2、如何让老人开心

1、帮助老年人摆脱退休综合征

许多人还没退休时盼退休，真正退休后却又怀念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正视退休造成的困扰，不只会患上心理疾病，还可能患上多种生理疾病，这些疾病统称为退休综合征。老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，这种心理障碍往往会引发其他生理疾病，影响身体健康。如何让老人开心？老年人想要快乐起来首先要做到的是摆脱退休综合征，找到退休后快乐生活的方式。

2、保持积极乐观的态度

老人要快乐，就要调整自己的认识与态度。如何让老人开心？快乐的老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足，顺应自然，自己能力达不到的事不去强求。

3、鼓励老人发展自己的兴趣

鼓励老年人发展自己的兴趣，把梦想变成现实。为培养兴趣，可以多参加一些户外活动，例如爬山，或是从事一些志愿者活动，或是学术研究，这些都可以填补因不上班所造成的精神空虚。在退休之前，就要认真思考一下自己喜欢做的事情，等真正从工作岗位退下来的时候，就不会因没事情做而闲着无聊。

4、多陪伴老年人

尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德，也是一种普遍的社会要求。当人的饮食温饱等生理需求得到了解决之后，人类最难忍受的大概就是孤独了。在日常生活中，我们每个人似乎都有与接近他人、避免孤独的倾向。几乎是没有人是愿意独自一人，与外界不相往来的。子女们平时应该多陪伴老年人，常回家看看，不要让老年人独守空巢。

5、多与老人沟通

子女们平时不仅要多与老年人沟通，还要与父母达成有效的沟通，最重要的就是表达要清晰、具体，在共同面对和处理问题的时候就更是如此。但是往往有许多人在处理问题时语言表达不明确，就使问题无法得到解决。许多问题和误解就是因为模糊不清的沟通而产生的。因此，交流彼此的想法，学会倾听老年人的心声也是让老年人快乐起来的一个有效的方法。

3、如何消除孤独感

(1)结交知心朋友

都说在家靠父母，出外靠朋友。朋友的意义绝不仅仅是给你提供物质上的帮助，其更重要的角色扮演是一种精神的抚慰者。在平时的生活、工作中，我们会碰到形形色色的人，你可以择其一二(当然有能力可以结识更多)为知心之心。当你感到孤独时，朋友的一声问候或者短暂的陪伴都足以让你扫清心中孤独无助之感。

(2)常跟家人沟通

在外打工的人，是非常容易孤独的一个群体。当夜晚降临，万籁俱静的时候，孤独感常常会从心底冒了出来。相对一些人来说，感到孤独是因为心底有话而无人倾诉，一直憋在心里。而他们却常常忘记最值得信赖的人——家人，往往个把月都没有跟家人沟通，所有事都堆积在心里。适当地打电话回家(一周一次为宜)，在排除孤独的时候，还可以顺便了解一下家人的情况。

(3)找一个朋友

虽然不建议以孤独为由去找女朋友，但事实便是如此，多一个人陪伴，你就会少一分孤独。在大街上，当你看到别人都是成双成对，而你却形单影只，则更会助长这种孤独感。有了女(男)朋友，可以一起逛街、一起笑、一起哭，孤独自然也就不会缠上你身。

(4)培养一种兴趣

兴趣可以让一个人对某些事长期处于一种关注的状态，这种状态可以让他忘记身边一些无关紧要的事物。为了某些兴趣，一些人可以茶饭不思，一心沉浸在其中，自然也就没有什么时间去在乎什么孤独之类的东西了。

(5)达成一种目标

这种目标应当具有一定的时间限制，比如一个月或者三个月，因为时间太短，马上达成又会回归原来的孤独状态。你可以设定一个月写一篇五万字的小说，而要写完这篇小说，你得构思、得找素材等等，也就会将更多的心思放在写作上，而无暇他顾了。

(6)经常出去走走

经常出去走走，并不一定得去很远的地方去旅行，当然，如果有经济能力的话，这是最好的。你可以背上一外背包，带上相机，到你所在的城市的角角落落去探寻它最美丽的所在，用你自己的相机与视角去记录它最美最真实的一面，或者将它写得游记等，既愉悦身心，又陶冶情操，同时也可以驱赶孤独。

(7)学会心理排解

除了借助外部的事物去排除孤独之外，我们还可以学会自我心理管理。比如你感到孤独了，但如果你仔细去分析一下的话，会发现有时它本身就是一种假象，可以多想想开心的事情，进行情绪替代，这样，你就不会整天都想着自己总是孤独的一个人了。

孤独是很多人都有过的感受，有时候一个人感觉有些无力，内心会有一些负面情绪产生，孤独感需要消除，上面为大家介绍了一些方法，来开导自己，让自己变得更加的快乐，现在很多年轻人都离开老人身边，家里的老人有时候难免感到孤独寂寞，要常与老人沟通，帮助老人找到一些合适的兴趣爱好。