炎炎的夏天已经来临了,这个时候温度高,人体出汗多,需要及时补充水分。夏天也很容易上火,长痘痘,心情烦躁,饮食不佳。下面就介绍几款茶,帮助大家清心愉快地度过夏天吧。
夏天是荷叶盛开最浪漫的季节,荷叶具有清心泻肝火,养神的作用,荷叶中的荷叶碱还可以帮助我们减肥。喝一杯荷叶茶,既可以美容清热,又可以减肥,真是特别适合女孩子啊。
很多人夏天都喜欢用空调,虽然可以减轻炎热,但是时间长了,一是容易让皮肤缺水,而是会造成身体内寒。这样一来,对于女性朋友来说,会加重痛经。生姜可以补温调理脾胃,如果你在空调房间里呆久了,觉得冷可以喝一杯生姜茶。
龙井茶也就是绿茶,味苦性寒,在夏天帮助我们解毒提神。如果上班觉得疲惫了,泡一杯龙井茶吧,它清香的气息可以提神,服用之后嘴里回甘生津,何乐而不为呢。
荞麦的别名叫做苦荞,特别适合湿热的夏天。它可以减轻我们身体的负担,还可以抗氧化美容养颜降三高。
柠檬的美容作用非常强,如果你长了痘痘,被晒伤了,可以多喝柠檬茶。柠檬富含维生素C,它对于晒后修复美白有很大的作用。但是不要用柠檬汁涂在脸上哦,尤其是在白天,这样子反而会变黑。而且柠檬酸酸的味道可以增加我们的食欲。
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