孕妇咳嗽吃什么好的快？孕妇可以运动吗？

妈妈们在孕期的营养要全面均衡，而且更应该补充一些营养素，来满足自身以及胎儿的身体需求。那么，孕妇咳嗽吃什么好的快？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、孕妇咳嗽吃什么好的快

2、孕妇可以运动吗

3、吹风机对孕妇的危害有哪些

孕妇咳嗽吃什么好的快

冰糖蜂蜜炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软，加入适量蜂蜜直接食用。

烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。

川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

多喝温开水：将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

孕妇可以运动吗

孕妇在整个孕期来讲，想自然阴道分娩，适宜的锻炼是有利于分娩的，可以选择轻微的有氧运动，比如妊娠期走步、游泳、瑜伽或妊娠体操等来增强孕妇体能。

但是如果有持续、不规律的宫缩或阴道出血要避免运动，保证休息，来保证胎儿安全。

吹风机对孕妇的危害有哪些

吹风机石棉颗粒危害：吹风机中的某些部件是采用石棉构成，热风中含有很多石棉的纤维颗粒，经过呼吸道和皮肤进入到血液中，在经过胎盘循环进入到婴儿体内，会很容易诱发婴儿身体内某些器官的畸形。

吹风机的电磁场危害：电吹风工作时功率会比较大，形成磁场辐射很强，容易导致孕妇头痛、头晕、精神不振。

吹风机的辐射危害：吹风机离头部比较近，产生的辐射比其他电器要强得多严重得多，在使用时吹风机的功率越大，辐射也会随之增大，会对孕妇和胎儿产生不利影响，很容导致胎儿畸形，可能产生各种生理缺陷。