产妇能吃通心粉吗？产妇可以吃芸豆吗？

刚生完孩子的产妇失血较多，身体虚弱，应先进食流质的食物。首先要合理补充水分和盐分，其次可以进食一些蔬菜汤和粥类，补充热量。等排期后再开始进食肉类等进补的食物。那么，产妇能吃通心粉吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、产妇能吃通心粉吗

2、产妇可以吃芸豆吗

3、产妇吃玉米油的好处

产妇能吃通心粉吗

产妇是可以食用通心粉的。通心粉中富含蛋白质、维生素B1、碳水化合物以及钙、铁、磷等矿物质，能改善产后妈妈的肠胃功能，促进血液循环，有利于产后身体恢复。通心粉的脂肪含量不高，产妇吃通心粉不用太担心摄入脂肪过多的问题，有利于产后的恢复。产妇生产会耗费营养，吃通心粉可以补充营养，强身健体。

产妇可以吃芸豆吗

产妇可以吃芸豆。女性生完小孩后，身体都相对比较的虚弱，进行补充营养是很关键的。芸豆是非常富含营养的，对产妇来说是可以食用的，能够补充很多的钾元素和镁元素，对于自己的身体健康是有益的，可以帮助提高自己的免疫力，而且还可以帮助自己的身体排毒。

产妇吃玉米油的好处

美容抗衰：玉米油含有多种维生素，特别是维生素E含量丰富，对延缓衰老有一定的作用，因而被誉为"美容食用油"。

降低胆固醇，防治老年性疾病及糖尿病：玉米油中亚油酸含暑高达60%以上，易被人体所吸收，可以降低人体血清中的胆固醇，有防止动脉粥样硬化、冠状动脉硬化和血栓形成的作用，预防多种老年性疾病及糖尿病。

降低血脂，防治心脑血管疾病：玉米胚芽有中不饱和脂肪酸含量达到84%，还有55%的亚油酸，不合胆固醇，不易让人产生油腻感，长期使用对于降低血脂、减少动脉粥样硬化、抵御冠心病和心血管疾病的发生有良好的效果。