产妇能吃树莓吗？产妇能吃黄米吗？

产后新妈妈身体比较虚弱，需要及时进补，在饮食上也要多加注意。那么，产妇能吃树莓吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、产妇能吃树莓吗

2、产妇能吃黄米吗

3、产妇吃干贝的好处

产妇能吃树莓吗

产妇慎吃树莓。树莓含有的营养比较丰富，但是树莓主要是药用价值较高，所以建议产妇可以考虑其他更有营养的水果。

产妇能吃黄米吗

黄米富含蛋白质、碳水化合物、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。黄米可治阳盛阴虚，久泄胃弱等症，适合孕妇适量食用。

产妇吃干贝的好处

产妇身体虚弱，食用干贝能补充优质蛋白和多种氨基酸，有利于恢复体能，降压降脂，对产后恢复十分有好处。此外，也能帮助妈妈预防贫血和头晕等症。不过妈妈们要适量食用，否则会影响消化吸收。