糖尿病魔不可怕,养生习惯制服他!蔬菜水果要多吃,大鱼大肉要克制。快快乐乐每一天,健健康康一百年!那么糖尿病患者不能吃什么呢?糖尿病吃什么水果好?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、糖尿病患者不能吃什么呢
2、糖尿病吃什么水果好
3、蜂蜜糖尿病患者能吃吗
糖尿病患者患病后要求控制饮食,这里说的饮食控制并不是限制各种食物的种类,而是要控制好糖尿病患者总的热量摄入。从这一点上来说,糖尿病患者并没有不能吃的食物。但是在血糖过高的情况下,某些食物确实会引起血糖波动增大,所以要少吃或暂时不吃。这一类的食物主要包括某些含糖量比较高的水果;热量或油脂含量比较高的蛋糕,点心;另外一些含碳水化合物比较高的蔬菜,像土豆,山药等。
糖尿病患者建议饮食要注意避免进食糖及含糖食物,适量吃一些升糖指数低的水果比如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果等,可以吃黄瓜,西红柿,芹菜等蔬菜。
柚子:性寒,味甘、酸,具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管。
樱桃:性温,味甘,具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降。
苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
荔枝:性温,味甘、酸,具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效,可以适量食用。
橙子:果肉性凉,味酸,具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效,可以食用。
梨:性寒,味甘,微酸,具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用,而且含糖量少,糖尿病者可以食用。
糖尿病人不能服用蜂蜜,蜂蜜进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高。因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。 从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。现在国内外糖尿病饮食治疗都主张用高纤维饮食,也就是多用加工比较粗糙的大米,面粉,豆粉,玉米面等,其目的也是为了进一步减慢多糖的消化吸收速度。
日常生活中常见的茶饮是红茶和绿茶,红茶和绿茶有着不同的功效,适合不同人群的喜爱。乌龙茶是一款减肥效果比较好的茶饮,那红茶究竟是什么种类的茶叶呢?1、属于青茶乌龙...
口吃症状会导致语言表达能力减弱,会对交流造成很多不利的影响,因此会对生活造成非常不便的音响。其实口吃虽然说话存在障碍,但是也是有表达技巧的,可以有效缓解口吃带来...
在新型冠状病毒肺炎疫情防控中,疑似和轻症患者的居家隔离是很重要的一环,为了防止和预防更多人感染,政府建议人们需要的时候,可以自行居家隔离,隔离目前有自我居家隔离、集中隔离
阴阳人不是我们说的阴阳师,它是一种基因变异的先天性疾病,就是男性有女性的特征,或者女性有男性的特征。阴阳人这种群体和一些伪娘其实是有本质上的区别的,伪娘只是行为...