头发稀疏怎么改善 吃什么长头发比较快

大众健康网2023-06-27 17:54

头发,众所周知其主要成份是角蛋白,富含有多种胺基酸及几十种微量元素。若出现缺铁和蛋白质的情况,头发就会变黄及分叉。而缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发就会无光泽及容易折断。那怎么改善?相关知识介绍如下!

本文目录

1、头发稀疏怎么改善?

2、吃什么长头发比较快?

3、头发稀疏了还能浓密吗?

头发稀疏怎么改善?

头发稀疏一般可以通过药物改善,必要时也可以通过激光生发的方法改善。

1、药物:如果头发稀疏是脂溢性脱发所引起的,一般可配合医生使用螺内酯片、非那雄胺片等药物进行治疗,通常可以改善脂溢性脱发的症状,有利于毛囊组织生长出新的毛发,从而可以增加发量。

2、激光生发:主要是利用激光的光热作用增快头皮部位的血液循环以及新陈代谢,同时也可以起到抗炎杀菌的作用,有利于消灭头皮表面的细菌,从而可以促使毛囊组织生长出新的毛发,价位可能需要2000元到4000元,一般需要15天到30天可以看见效果。

吃什么长头发比较快?

吃富含铁的食物长头发,还可以多吃一些富含碘比较高的食物。

1、富含铁的食物:在平时的时候可以适当的吃一些富含铁比较丰富的食物,通常可以起到促使头发生长的作用,比如黑豆以及黄豆,也可以适当的吃一些熟花生和香蕉等。这些食物中含有的营养比较丰富,对于脱发掉发有帮助作用。

2、富含碘比较高的食物:含碘比较高的时候,能够促进神经细胞的新陈代谢,也有利于头发生长而比较常见的食物包括海带以及海参,同时包括紫菜。

头发稀疏了还能浓密吗?

头发稀疏在医学上称为脱发,脱发还能否恢复浓密取决于头发稀疏的类型。一过性脱发一般是可以恢复的,瘢痕性脱发早期可以恢复,后期难以恢复。如果是毛囊一过性改变导致的头发稀疏,经过治疗以后,毛囊功能可以完全恢复,头发可以长回来。

如果是瘢痕性脱发导致的头发稀疏,如果及早发现,在毛囊完全破坏之前给予正确的治疗,毛囊可以恢复,头发可以长回来,但如果治疗不及时,毛囊会完全被破坏,头发不能长回来。

如果发现头发较前稀疏或者持续脱发严重时,应及时去医院就诊,明确脱发的原因, 早发现早治疗,避免错过最佳的治疗时期,以免造成不可逆性损伤。

1、加强营养:平时可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,另外也可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果,能够保证头皮毛囊营养供应,从而可以促进毛发生长,能够改善头发稀疏的现象。

2、涂抹药物:如果头发稀疏是由于脱发所引起,还可以配合医生外用涂抹米诺地尔液,能够促进毛发生长,也可以改善头发稀疏的情况。

3、毛发移植:如果头发稀疏比较严重而且采取以上措施效果不理想,还可以选择毛发移植的方式,一般是将自身后枕部位健康的毛囊组织进行提取,并且进行加工处理,然后植入到头发稀疏的部位,能够促进毛发生长,一般在1到3个月左右可以见效。

总结:吃富含铁的食物、富含维生素的食物可以长头发,也可以吃促进头发生长的药物。

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