万通筋骨贴对腰间盘突出有效果吗？打太极拳对腰间盘突出有好处吗？

腰椎间盘突出疾病常见的症状，主要包括腰疼，痛点通常出现在出皮带部位或者腰骶部，可能发生在腿疼前后，下肢放射痛，即从腰疼转移到大腿痛，痛点通常在后外侧或前内侧，在咳嗽、打喷嚏时加重。万通筋骨贴对腰间盘突出有效果吗？打太极拳对腰间盘突出有好处吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、万通筋骨贴对腰间盘突出有效果吗

2、打太极拳对腰间盘突出有好处吗

3、倒走对腰间盘突出治疗有用吗

万通筋骨贴对腰间盘突出有效果吗

万通筋骨贴可以应用于肩周炎，颈椎病，腰肌劳损，腰椎间盘突出压迫神经引发出现的疼痛，也可以应用于风湿，类风湿性关节炎的治疗，这种药物属于外用的膏药，如果患者对膏药不过敏，完全可以选择万通筋骨贴来进行辅助的治疗，这款药物主要是起到了一些活血化瘀，舒筋通络的功效，出现腰椎间盘突出这种疾病，除了应用万通筋骨贴以外，患者也可以适当用一些消痛贴膏、狗皮膏药、黑膏药、止痛膏等外用药物来进行辅助的治疗，发生腰椎间盘突出这种疾病以后，建议患者多休息，避免劳累，避免过度弯腰，不要做一些重体力活，避免长时间处在阴暗潮湿环境之中。

打太极拳对腰间盘突出有好处吗

打太极可以增加人的下肢肌肉力量和心肺的耐受力，所以经过长时间的练习后，腰间盘突出患者可以将突出的腰间盘回纳，因此对于腰间盘突出患者来说，适当进行太极锻炼，对于缓解和改善病情有很好的帮助效果。腰间盘突出患者在练习太极的过程中要保持全身和精神放松，让身心处于一种舒适的状态。要注意身体脊柱处于放松状态，让其起到一个牵引的作用。不要做压腿的动作，不然很容易加重腰间盘突出的症状。动作不要太剧烈，也不宜操之过急，需要长时间的慢慢坚持，才会看到效果。平时要避免长时间固定保持一种姿势，应该定时起身活动下身体。注意对腰腹部的练习。正确对腰部用力，不要用不正确的姿势搬运重物。

倒走对腰间盘突出治疗有用吗

有一定辅助治疗作用。

倒着走路就是连续向后退着走路，这种走路方式可以加强腰背力量，增强腰椎的灵活性及稳定性，矫正腰椎生理曲度的改变，如变直或后突，因此对腰间盘突出有一定的治疗作用。有一部分人通过倒走，确实缓解了腰间盘突出的症状。

倒走治疗腰间盘突出是有风险的。例如说有可能会出现摔倒，进而加重症状。所以说有专家发明了负跟鞋。通过负跟鞋的使用，可以达到跟倒走一样的作用。负跟鞋一般大型三甲级别的医院是有卖的。通过倒走，腰间盘突出症状，如果没有得到缓解，还是需要通过其他的治疗方法。