中医典籍对铁皮石斛的药用价值推崇备至,因其神奇独特的药用价值和保健功效,享有“救命仙草”的美誉,那铁皮石斛哺乳期能吃吗?哺乳期怎么吃铁皮石斛好?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、铁皮石斛哺乳期能吃吗
2、哺乳期怎么吃铁皮石斛好
3、铁皮石斛发芽了还能吃吗
铁皮石斛哺乳期能吃。
依据铁皮石斛的功效和禁忌来看,哺乳期吃石斛是因人而异的,哺乳期的妈妈们可以遵医嘱看看能不能吃石斛。铁皮石斛虽然是好东西,但是哺乳期食用的时候还是需要一个度的,没有特殊需要的妈妈还是不要去轻易吃铁皮石斛。
材料:新鲜铁皮石斛10左右。
方法:先将铁皮石斛洗净,然后直接放入口中细嚼,少量余渣吞咽即可。如果是市场上买的铁皮石斛,建议先去除外皮后再吃。
功效:美容养颜,促进新陈代谢。
材料:新鲜铁皮石斛10克左右。
做法:取10克左右新鲜铁皮石斛,先用冷水浸泡洗净,去衣,切成短条(大约5厘米或稍短),分两次完成:第一次加4分之一升左右的水,与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁,大概30秒后暂停,加入1升左右的水,继续大概1分钟即可。
功效:生津养胃。
可以吃的。 铁皮石斛有很高的药用价值及保健价值,其味甘,性寒,具有益胃生津,滋阴降火,提高免疫、降糖降脂等多种功效,它本身无明显的毒副作用,所以即使买回来的新鲜铁皮石斛发芽了,只要把芽掰掉,还是可以继续食用的。
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