吃当归有哪些好处 哪些人适合吃当归

当归，众所周知其被称为“女科之圣药”。古人娶妻为生儿育女，当归调血是治疗女性疾病的要药，《神农本草经》里把当归列入中品。“当归，味甘温。主咳逆上气，温疟，寒热，洗在皮肤中，妇人漏下绝子，诸恶疮疡金疮。煮饮之。”具体的好处介绍如下！

本文目录

1、吃当归有哪些好处？

2、哪些人适合吃当归？

3、哪些人不适合吃当归？

4、当归每次用量是多少？

吃当归有哪些好处？

1、当归头补血

当归头具有补血，活血，调经止痛，润肠通便等功效，常用于气血亏虚引起的头痛、面色无华、头晕目眩等症状。

2、当归身养血

当归身主要是养血为的功效为主，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效

3、当归尾破血

当归尾有活血化瘀的功效，常用于治疗经闭不通、筋骨疼痛、手脚麻木及瘀血积滞肿痛等症状。

哪些人适合吃当归？

1、女性青年—当归调经、治痛经

痛经是青年女性的常见问题，当归有缓解子宫平滑肌痉挛的作用，可活血化瘀，所以调经治痛经效果不错。医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”就是由当归等四物组成。四物汤中，熟地以补血为主，有补肾填精的作用；当归补血、活血，补阴中之阳；川芎、芍药能缓血管痉挛，增加动脉供血。主要作用滋补血气、使经血排出畅通，也可改善手脚冰冷，进补时还可以与鸡肉、排骨一起炖煮。

2、中年女性——当归养血又养颜

人到中年，闭经、黄褐斑、蝴蝶斑等也会悄然而至。当归不仅有活血的作用来治疗妇科的瘀血病，还可以促使血液循环，保持血液通畅，让人看起来气色好，面如桃花。孙思邈在《千金翼方》中就有记载，说当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。

当归粉泡水还可以美容养颜。用量因人的体质而异，我们可从2克、3克起步，每天将2~3克的当归粉搁在杯子里，热水冲泡使其融化即可饮用。长期服用，能起到一定的保健作用。

3、老年女性——当归养气最保健

老年人一般都有很多病症夹杂缠身，难免体弱气虚，八珍汤可作为老年女性的良药，它主要由四物（当归、熟地、川芎、炒芍）加四君子（党参、茯苓、白朮、炙甘草）组成，不仅补血效果好，在养气方面也更是神效。

八珍汤适合脸黄、疲劳、气血两虚的女性，可补气补血，使脸色红润，冬天手脚冰冷的人喝这个也很好。经常喝对提高身体的免疫力也有很大的帮助。但建议应该在专家的指导下服用，根据自己体质来辨别食用剂量和周期。

哪些人不适合吃当归？

1、孕妇。当归有活血的作用，能刺激子宫，引起子宫兴奋，孕妇吃当归可能会导致流产。

2、阴虚体热者。如：五心烦热、盗汗、舌红少苔等，当归药性偏温，阴虚者服用可能加重体内的阴虚症状。

3、经期女性。当归具有活血补血的功效，正处于月经期的女性吃当归可能会导致经血量增加或使经期延长。

4、感冒患者。当归属于温补药，感冒者服用可能导致邪气不能外出，停滞体内，致使感冒症状加重。

当归每次用量是多少？

每个人的体质不同，所患的疾病也不同，对于不同体质和不同的病情来说当归的用量也是不一样的，如果是需要治疗疾病的话建议先去咨询相关医生，在医生的指导下进行服药治疗。

如果是用于日常保健补血服用的话，一般建议可以用当归来煮鸡蛋吃，可以在月经前后吃，每次可以用6-15克的当归煮3-5个鸡蛋，每次吃1-2个鸡蛋，连续吃三天即可。

总结：当归是一味老少皆宜的中药材，同时也是一味补品，但是当归不同部位之间是有不同作用的。