抑郁症初期有哪些表现 精神衰弱乏力气短焦虑紧张

关于抑郁症，北京回龙观医院院长杨甫德指出，我国抑郁症患者中，能被医生正确识别的约占20%，其中能得到有效治疗的仅为20%左右。如果能尽早意识到自己或者身边人的躯体变化可能是抑郁症引起的，那无疑能挽救更多徘徊在“抑郁黑洞”附近的人。那抑郁症初期有哪些表现？相关知识介绍如下！

本文目录

1、抑郁症初期有哪些表现？

2、抑郁症怎么治疗？

3、抑郁症什么原因引起的？

4、抑郁症患者吃什么好？

抑郁症初期有哪些表现？

初期：失眠早醒。于欣指出，睡眠障碍可能是抑郁的普遍早期症状。据统计，80%以上的抑郁症患者存在睡眠障碍。长期失眠让人白天疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中等。马健文补充说，尤其是每天凌晨三四点就醒，醒后脑子很清醒，想着一些不必要的事情，再也睡不着，就可能是抑郁的前兆了。抑郁症的早期身体表现还包括头痛、头晕、胸闷、口干、耳鸣、眼花、食欲下降等。

中期：生活懒散。中度抑郁症患者的睡眠障碍、食欲减退等表现加重，会导致体重下降，对性生活失去兴趣。同时因自我评价过低等核心症状，致使思维能力下降，脑子变得迟钝。由于动机缺乏，不少青壮年患者躺在床上“睡不醒”，什么也不愿意做，生活懒散。

重度：身体机能严重下降。言语、思维、行动等方面机能全面下降。比如说话有气无力，胡言乱语，让人听不懂;或者整天不说话，目光呆滞，对别人的问话不予理睬;严重健忘，反应能力很慢;全身无力，连日常小事都做不了。

抑郁症怎么治疗？

郁症的治疗用药和心理治疗，如果有中度以上的抑郁症，可以在医生指导下使用抗抑郁药物来缓解病情，如帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林和咪唑烷。在医生指导下用药和持续治疗可有效缓解病情。心理治疗由于抑郁症与心理因素之间存在着很大的关系，因此最好将心理治疗与药物治疗相结合，以取得更好的效果。例如，针对患者的认知行为治疗、人际关系治疗、支持性心理治疗等可能会取得正确的结果。

抑郁症什么原因引起的？

抑郁症的病因目前尚不明确，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。

1、生物学因素：主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。

2、心理因素：与抑郁症关系密切的心理学素质是病前性格特征，如抑郁气质。

3、社会环境因素：在成长过程中遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。

然而，以上这些因素并不是单独起作用的，而是在各方面因素联合作用下导致疾病的发生。目前强调，遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

抑郁症患者吃什么好？

1、多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。

2、多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

总结：抑郁症中重度患者的表现并没有明确的界线，要诊断分级，还需要专业精神科医生来做。