肠胃不好吃什么养胃 肠胃不好如何调理

肠胃不好，应该是很多人都经历过的。如果患者出现肠道功能紊乱，是由于肠道蠕动功能异常导致的。肠道蠕动增快的时候，会出现腹泻，排黄色不成形便或稀水样便。肠道蠕动减慢的时候，会出现便秘，大便干燥，排便困难。肠道功能紊乱一般不会导致便血的症状。那肠胃不好吃什么养胃？具体介绍如下！

本文目录

1、肠胃不好吃什么养胃？

2、肠胃不好不能吃什么？

3、肠胃不好如何调理？

4、肠胃不好怎么治疗？

肠胃不好吃什么养胃？

胃不好吃小米粥比较养胃。其属于清淡易消化的食物，适量食用不会增加肠胃负担，还可以保护胃黏膜，减轻胃酸对胃黏膜的损伤。患者还可以吃藕粉、南瓜粥、山药粥、香菇、卷心菜、猴头菇、猪肚、鲫鱼等食物。如果患者胃不好表现为胃动力不足，还可以吃芹菜、玉米、西兰花等食物，能够促进肠道蠕动，缓解症状。如果患者胃不好导致食欲不振，可以吃橙子、山楂等食物。另外，患者也可以服用胃黏膜保护剂进行治疗。

肠胃不好不能吃什么？

1、辛辣刺激性食物，不要吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒粉等辛辣食物，也不要吃过甜的食物，因为此类食物可刺激胃黏膜，造成胃黏膜的损伤，再者会刺激增加胃酸的分泌，加重胃部症状。

2、喝酒，酒精中的乙醇，可以刺激胃酸的分泌，从而造成胃黏膜的损伤。

3、油炸食物，油炸食物会导致胃肠功能紊乱。

4、高脂肪食物，比如猪肉、动物内脏等。

肠胃不好如何调理？

1、食物调理

患者可以多吃健脾益气的食物，比如大白菜、炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实、以及大枣熬粥等，可以起到健脾益气、养生的作用。肠胃不好的患者，需要尽量减轻胃的负担，所以要尽量选择清淡易消化食物。比如小米粥，面条等都是容易消化吸收，可以减轻胃肠负担，使胃肠道得到充分的休息。患者平时还要多吃一些新鲜的水果与蔬菜，富含氨基酸、微量元素等，例如葡萄、香蕉以及菠菜、油菜、生菜等。新鲜蔬菜、水果富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，从而辅助改善胃肠道的消化吸收功能，而且部分蔬菜、水果为碱性，也可以中和胃酸，辅助保护胃黏膜，对肠胃有一定的辅助养护作用。注意三餐定时定量，细嚼慢咽，可以减轻肠胃负担。存在胃肠道疾病的患者

2、药物调理

对于由胃溃疡或十二指肠溃疡导致的胃肠道不适，出现反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状时，可遵医嘱服用奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂缓解不适症状。对于有胃动力以及胃肠蠕动减慢而引起的肠胃不适，可以通过遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利等药物促进消化吸收，帮助粪便顺利排出。此外，患者还可以通过中药调理脾胃，如四磨汤、六味安消胶囊等，可有效缓解胃胀、胃痛等不适症状。

肠胃不好怎么治疗？

胃部不适的人群，主要见于慢性胃炎，慢性胃炎的治疗方案如下：

1、幽门螺杆菌治疗，胃溃疡患者一般合并幽门螺杆菌感染，所以要根治幽门螺杆菌，一般患者服用阿莫西林治疗和替硝唑。

2、抑酸剂，胃溃疡一般出现反酸、胃酸等症状，所以需要抑酸药，一般常见的奥美拉唑、西咪替丁等治疗。

3、胃黏膜保护剂、由于胃黏膜出现溃疡，为防止胃酸对胃黏膜再度侵害，需要服用胃黏膜保护剂，常见的胃黏膜保护剂为胶体果胶铋或枸橼酸铋钾颗粒。

总结：对于肠胃不好的患者，饮食上应避免辛辣刺激的食物，例如火锅、串串、烧烤等，减少对胃肠道的刺激。还需要避免空腹吃牛奶，吃水果等，这样会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。