吃大蒜口臭怎么回事 喝牛奶刷牙吃花生核桃杏仁

众所周知，大蒜中含有的大蒜素在口腔内分解为含硫的物质，无法及时被机体吸收，此时可能会引起口腔有异味的情况，可以在吃蒜之后仔细刷牙，用清水漱口缓解。也可以嚼口香糖，如果有局部刷牙的条件，可以先刷牙，然后再用漱口水漱口。具体如下！

本文目录

1、吃大蒜口臭怎么回事？

2、怎样治疗口臭最有效？

3、口臭是什么原因？

吃大蒜口臭怎么回事？

吃完大蒜喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效的去除蒜味儿，吃了大蒜后嚼一些花生仁、核桃仁或者杏仁等蛋白质含量较高的食物，蒜蓉的辛辣素硫化丙烯与蛋白质结合就可以使口中的蒜味去除，用醋或酒漱口也能减轻大蒜的味道，嚼口香糖或者茶叶来缓解口气，但还是不能彻底的去除蒜味儿，可以用柚子，可以清淡去除蒜味儿，山楂性酸，可以清胃，可轻微去除臭味儿。

怎样治疗口臭最有效？

口臭是临床中最常见的疾病，祛除口臭的原则就是一定要查明原因，针对病因治疗，并加强口腔卫生，对症治疗的话就是：

1、选择正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，特别是睡前有质量的刷牙，并养成进食以后漱口的习惯。

2、进行舌面清洁或选用能够有效抑制微生物生长的漱口水，局部进行抗菌。

3、咀嚼富含纤维的食物或者是口香糖，也有利于减轻口臭。

4、刺激唾液分泌或者使用代替的药物以清洁口腔，饮食要清淡，避免吃生冷有刺激性、有臭味、不易消化的食物，还有油腻的食物也不要吃，进食的时候一定要细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜水果及豆类食品，平时要养成个人口腔卫生习惯，养成早晚刷牙饭后漱口的良好生活习惯。

口臭是什么原因？

1、不注意口腔卫生

如果患者平时不太注意口腔卫生，没有坚持早晚按时刷牙，或者没有吃完东西以后漱口的习惯，导致食物残渣在口腔内残留，可能会滋生细菌，引起口臭。患者应加强口腔卫生的清洁，养成早晚刷牙、饭后漱口等好习惯，及时使用牙线等工具清洁牙间隙，保持口腔卫生。

2、龋齿

如果口腔内有龋齿，且已经形成龋洞，就容易嵌塞食物，在刷牙时很难清理干净，食物在龋洞的高温环境中会发酵产生臭味，造成口臭，可能还会伴有口苦的感觉。患者可以去医院就诊，在医生指导下进行预防性树脂充填等治疗。

总结：建议爱吃大蒜的民众最好随身携带口香糖，吃完大蒜后用清水漱漱口，然后嚼口香糖，不过还是建议在重要社交场合尽量不要吃大蒜，以免引起对方的不适。