如何预防口臭 注意口腔卫生禁吃刺激性食物

众所周知，消化系统疾病和口腔疾病都是诱发口臭的主要原因，口腔有未治疗的龋齿或者牙龈炎等需要及时的治疗、修复，胃肠代谢紊乱等也是引起口臭的原因，平时不要有不良的饮食习惯，饮食要做到粗细搭配，营养均衡，每餐不可以吃的过饱，尽量不要抽烟喝酒。具体如下！

本文目录

1、如何预防口臭？

2、口臭如何根治？

3、口臭怎么办？

如何预防口臭？

要想预防口臭，首先口腔卫生一定要做好，每天要做到早晚两次刷牙，每次刷牙的时间不能够小于三分钟，而且刷牙方式方法一定要正确，不能够马虎了事的去刷牙，每一颗牙齿都要刷到，每一个牙齿的每一个面都要刷到，不能够有所遗漏。

再者定期到口腔科检查，定期做超声波洗牙，发现有蛀牙及时将蛀牙填补，这些都是能够比较好的预防口臭的一些措施。如果患者已经有口臭，可以到口腔科来检查，根据相关的病因做相应的治疗。

口臭如何根治？

如果患者有口臭，要想根治，我们也要根据患者的病因来治疗才有可能能够根治。

患者如果是因为口腔卫生不良，因为口腔里面有大量的牙结石，软垢和菌斑微生物导致的口臭，要想根治就必须要清除这些菌斑微生物软垢牙结石，所以就需要洗牙，甚至还要做深部的刮治。患者自己也要做好日常口腔护理，早晚一定要刷牙，最好使用牙线清理牙缝，三餐饭后尽量漱口，而且还要用牙刷去刷舌苔，这样口臭就能够得到很好的治疗。

如果是因为有严重的龋齿导致的口臭，要治疗龋齿，需要补牙的，做补牙，需要做根管治疗的，做根管治疗，需要拔牙的，拔掉牙齿。

口臭怎么办？

1、食用刺激性食物

如果患者经常食用刺激性食物，如韭菜、大蒜、洋葱等，这些食物的气味较为严重，如果患者在食用后没有及时漱口或刷牙，会导致气味存留在口腔内，引起口腔异味。患者在进食后应及时刷牙或漱口，保持良好的口腔卫生，该症状可以逐渐得到缓解。

2、消化不良

如果患者有暴饮暴食的不良饮食习惯，会加重胃肠道负担，导致食物在肠道内无法及时消化与吸收，引起消化不良，在细菌作用下会引起异味，从而导致口臭的症状出现，患者可以遵医嘱通过健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。

3、牙周炎

患有牙周炎的患者会导致炎症渗出物增多，渗出物中的有机成分在硫化挥发时，便会产生口臭。患者可以在医生指导下通过甲硝唑片、替硝唑片、奥硝唑片等药物进行治疗，当牙周炎的病情得到治疗后，口臭的症状自然会得到缓解。

总结：预防口臭需要定期进行洗牙刷牙以及牙周炎的排查，保持大便畅通，调理肠胃系统。多吃新鲜的蔬菜水果。