嚼鲜橘子皮可以预防口臭吗 嚼茶叶预防口臭吗

口臭，指的从口腔或者是其他充满空气的空腔当中，比如鼻，鼻窦炎所散发出的臭气，口臭的发生是多种原因所导致，可以由于口腔的疾病引起口臭，比如口腔中有未治疗的龋齿，残根，残冠，不良的修复体或者是牙龈炎，牙周炎的时候经常会出现口臭。那嚼鲜橘子皮可以预防口臭吗？具体如下！

本文目录

1、嚼鲜橘子皮可以预防口臭吗？

2、嚼茶叶预防口臭吗？

3、口臭便秘严重怎么办？

嚼鲜橘子皮可以预防口臭吗？

咀嚼新鲜的橘子皮是可以预防口臭的，因为咀嚼新鲜的橘子皮，实际上它是能够起到清新口气这样的作用，所以从这个角度上来考虑，它是能够起到一定的预防口臭作用的。

橘子皮，实际上它的味道是比较清新的，是比较可口的味道，所以我们嚼橘子皮是可以起到掩盖性的预防作用和治疗作用的。除了嚼新鲜的橘子皮之外，实际上吃口香糖也是有作用的，尤其是有些口香糖就是具有清新口气作用的，这种口香糖就可以去嚼，患者有口臭，还是建议到口腔科来做检查，并针对病因做处理。

嚼茶叶预防口臭吗？

如果吃了大蒜，韭菜，杂碎等一些味重的东西，会使口腔有异味，熬夜，引起胃火旺，也会有口臭。厌氧菌分解食物残渣，也会产生口臭。

口含茶叶可以去除这些口腔中的异味，但这只能起到暂时的缓解作用，不可能治愈口臭，要想治愈口臭，还要从根本上解决问题，根据口臭发生的原因对症治疗。

口臭便秘严重怎么办？

1、要注意口腔卫生，可以用温开水或者是淡盐水来进行漱口，也可以用手指去清洁牙齿。

2、多补充一些水分，患者要多喝水，这样能够缓解便秘，一天八杯水左右，早晨起来空腹喝一杯效果是最好的，能够唤醒肠胃促进胃肠的蠕动，能够起到缓解便秘的作用。多喝水还能够清洁口腔，减轻口臭。

3、饮食要调整，给患者吃一些高纤维的食物，多吃蔬菜、水果，来增加纤维素和维生素，来促进肠胃的蠕动，增加排便，缓解便秘和口臭。

4、喝蜂蜜水缓解，患者便秘的时候是可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜是可以通肠润便，对便秘、口臭是有奇效的。

5、生吃胡萝卜，胡萝卜能够促进口腔分泌唾液，促进胃肠正常的分泌，能够改善口臭。

总结：建议口臭的患者，清淡饮食，多吃具有清新口气作用的蔬菜或水果，并及时到医院做相应的检查，定期做超声波洗牙。