在寒冷的冬季,人体的心血管收缩,血流的速度会减慢,所以冬季就是心血管疾病的高发时期,尤其是心脏病患者,更是要注意保护自己身体,切记要做好护心工作,中老年患者应该避免外出,多在室内活动,室内的空调温度也不要开太高了,一些慢些心血管疾病患者很容易形成血栓的,冬季护心这样做。
保持良好的生活作息习惯和规律的运动,可以减少心脏病的发作,也可以避免中风,中老年尤其是高血压患者要定期的检测血压,血脂,心率,原本有高血脂,高血压,高胆固醇血症的患者要规律的服用药物,定期的去医院复诊。青少年人群应当减少熬夜,避免劳累,以防出现心原性猝死,后果很严重。
口臭,运动的时候打哈欠,站立时会头晕,耳垂有折痕,突然胸闷,心慌,心悸都是心脏病发作的前的征兆,了解清楚这些,要记得当你出现这些症状的时候,就应该立即休息,或者去医院检查。特别是有心血管疾病的患者要更为谨慎对待。
冬季气温低,血管收缩,心脏负荷增大,血压升高,血脂升高,呼吸道感染诱发心肌炎,血栓增多,都会增加心脏病以及心脏病发作的风险,而且冬季也是心肌梗塞高发时期,中老年人要尤为注意心脏的保护,良好的情绪和健康的生活方式是必须的。
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