不愿意和人打招呼装瞎28年，性格孤僻怎么办？[多图]

实际上我也不太喜欢和人打招呼，有些人不是太熟，怕万一自己很热情时，别人却视而不见，这样就尴尬了，而且打招呼时也不知道说啥，难道总问：吃了么？感觉特没意义。不过就我这样还算好的，在西班牙有一女子，性格比较孤僻，为了不和熟人打招呼，竟然装瞎28年，也是服了，那么性格孤僻怎么办呢？

1、怎样算作孤僻

1.自身不受别人理睬而不得不独处时，常会有失落感和自尊心受伤感，这时就会显得更加孤僻而不愿与人交往；

2.当与别人交往而当众受到讥讽、嘲笑、侮弄和指责时，常会产生神经过敏，以为别人都瞧不起自己，这时就会闷声不响、郁郁寡欢，或者恼怒异常、撒手离去；

3.当遇到各种挫折时，常会产生虚弱感和自卑感而心灰意冷，这时就会自我孤立起来，闭门谢客，拒人于千里之外。如果这些情景不明显或不存在，尽管时不时也会流露出孤僻征兆，但一般未必有明显的自我感觉，即自己未必会意识到有孤僻人格表现缺陷。

4.孤僻与孤独不同。孤独是指孤单寂寞的心态，通常渴望与人交往，也不存在厌烦他人、对他人有戒备的心理，在与人交际时一切如常，绝不会有做作使人感到不舒服的表现；而孤僻则是一种人格表现缺陷，尽管自视甚高，常显出一副瞧不起人的样子，但内心虚弱，害怕被人刺伤，因而不愿与人交往，在不得不与人交际时，也显得行为怪僻、奇特和做作，给人一种神经质的感觉。

孤僻是我们常说的不合群，指不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态。在中学生群体中约占5~8%。

5.孤僻的人一般为内向型，表现在不愿与他人接触，待人冷漠。对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。具有这种个性缺陷的人猜疑心较强，容易神经过敏，办事喜欢独来独往，但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。因此，孤僻对中学生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同学、朋友之间的欢乐与友谊，交往需要得不到满足，内心苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖、看不到生活的美好，容易消沉、颓废、不合群，缺乏群体的支持，整天提心吊胆地过日子，忧心忡忡，易出现恐怖心理。这种消极情绪长期困扰，也会损伤身体。

2、性格孤僻怎么办

1.正确评价和认识自己和他人。一方面要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉， 追求人生的乐趣，摆脱孤僻的缠绕;另一方面正确地认识别人和自己，努力寻找自己的长处。孤僻者一般都没能正确地认识自己。有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处， 自命不凡，认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑，总认为自己不如人， 交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。 这两种人都需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想，沟通感情，享受朋友间的友谊与温暖。

2.学习交往技巧，优化性格。可看一些有关交往的书，学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动， 在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。 这样，在每一次交往中都会有所收获，丰富知识经验，纠正认识上的偏差，获得了友谊， 愉悦了身心，便会重树你在大家心目中的形象，长此以往，就会喜欢交往，喜欢结群，变得随和了。可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始，处处跟着他学，并请他多多提携。

3.培养自信心。自信心是对自己的正确认识和把握。建议你尝试以下几种做法以提高自信：

重新审视自我。你有没有试过在一张纸的左面列出自己的优点和强项、右面列出弱点和不足，不假思索地尽情罗列，然后再归类整理。此时，你一定会发现自己原来有这么多平时没有太留意过的长处，而且优点的数量也远远超过了缺点的数量。

3、怎么预防孩子孤僻

1、家长要以身作则，为孩子创造一个良好的家庭环境。如果宝宝从小就看到家人和睦相

父母关心孩子，子女照顾长辈，彼此互相关心，他自然而然就会学会和睦相处。在这种气氛中，家长要教育、引导孩子与人平等相处，对邻居和客人热情、谦虚、礼貌，切忌以孩子为中心，处处围着孩子转，让孩子凌驾于父母之上。当然，家长也要尊重孩子，不随意训斥打骂，让孩子在互敬互爱的家庭气氛中成长。

2、让宝宝多参加集体活动。宝宝多参加集体活动，就能增加他与同龄人交往的机会，让他学习与人平等相处，客观上有助于克服独生子女娇生惯养、独来独往的缺点。家长不能因为怕宝宝在集体生活中吃亏，一味要求孩子自顾自，不要与他人来往，这样做表面上似乎是爱孩子，实际上却使孩子丢掉了在群体生活中锻炼的机会。

3、教育孩子在平等的原则上结交朋友。凡是心理健康的孩子都有自己要好的朋友，在孩子与小朋友的交往中，家长要教育孩子严于律己，宽以待人，互相信赖，彼此尊重，以培养孩子团结合作的精神。对于爱捣乱、爱逞能、惹是生非的孩子，家长要纠正他们的行为，慢慢地孩子就会融入集体之中。

对于性格特别孤僻的孩子，可以用行为疗法矫治，这需要有一个较长的过程。