红枣可以做面膜吗？红枣面膜怎么做？[图]

红枣对于女性来说是很好的，食用红枣能够改善气色，增补血气，不仅吃有很好的功效，红枣也可以用来做面膜，红枣面膜能够滋润皮肤，改善皮肤气色，那么红枣面膜怎么做呢？快来学学吧！

1、自制红枣面膜

（1）红枣牛奶汁

【材料】红枣数颗，牛奶适量，化妆棉数块。

【用法】将红枣洗净、去核、撕成小碎块，放进小碗里，加入少量牛奶浸泡一会儿，放入蒸锅中蒸10~15分钟。红枣蒸透后稍微晾一会儿，放进料理机中搅碎榨汁，装入玻璃瓶中，密封冷藏备用。每次取适量，用化妆棉蘸取牛奶外敷面部，20分钟后洗净。有淡化色斑、滋润皮肤的作用。

（2）红枣干姜汁

【材料】红枣80g，干姜100g。

【用法】将红枣洗净晾干、去核。把干姜（可以去药店购买，或自己买了老姜洗净晾干）砸成小块，和红枣肉一块放进料理机中粉碎，过滤掉粗末，只留细粉，装入玻璃瓶中备用。每次取适量红枣干姜粉，放到一个小碗里，用沸水冲泡后焖一会儿，慢慢把上面的清水倒进小脸盆里，用2块化妆棉蘸取汁液，清洁并按揉面部，20分钟后洗净。别把汁液弄进眼睛里，会有蛰痛感。

红枣和生姜都是性温的食物，可以促进面部血液循环，有淡化色斑、祛除皱纹的作用。

2、红枣的营养功效

1.红枣的营养元素

红枣除了糖分和热量上的优势，还有丰富的脂肪、蛋白质以及钙、铁、磷等多种人体所需的微量元素，这些都是人体必不可少的营养物质。尤其是鲜枣接近成熟时维生素C丰富，几乎是苹果的100倍，柑橘的25到20倍，是有维生素C王之称的中华猕猴桃的3到4倍。它所含有的18种氨基酸中，有8种人体无法合成且非常重要，因此也有人说，五谷配红枣，胜过灵芝草。

2.红枣的具体功效

红枣可以改善肠胃道功能，促进肠胃的蠕动和消化吸收功能，还能缓解精神紧张、失眠烦躁等问题，有非常高的健康药用价值。另外，富含维生素C的红枣和其山楂酸、环磷酸腺甘等成分，有利于冠状动脉的扩张、心肌收缩力的增强，能抗坏血酸以及预防癌症等等。另外，红枣对于夜盲症、铅中毒、皮肤粗裂、头发枯干、心情烦躁、失眠、记忆力下降、眼底出血和皮肤紫癜等等都极有帮助，同时它还具有防治肿瘤的作用。

3、红枣如何保存

1、低温的环境

红枣红含有丰富的维生素C，当红枣处于低温是，红枣中的维生素C就不容易流失，如果红枣不多，可放入冰箱的保温层，如果要大量保存，最好放入冰箱的冷冻层中，注意红枣要是晒干后再放入密封的袋子中。

2、干燥通风的环境

因为红枣具有较大的吸湿性和氧化性，所以治有储存在干燥的环境中红枣才不会加快微生物的生长和繁殖，才不会出现霉烂的现象，注意要把红枣装好，以免害虫的侵害。

3、食盐保护法

将放红枣的容器中撒上盐，注意放一层红枣就撒一层盐，能起到消毒杀菌的作用，红枣不仅不会变质，还会越来越甜。

4、开水保存法

将红枣放入开水中过一遍，注意时间不能太长，然后马上捞起来放在太阳地下晒干，晒干后在放到干燥密封的容器中保存。