游泳对气管炎有好处吗？气管炎可以游泳吗？[图]

气管炎是一种比较常见的呼吸道疾病，很多人因为某些原因导致气管炎，气管炎平时一旦发作的就会比较严重，所以平时要注意控制病情，吃一些对气管有好处的食物，有人说游泳对气管炎有好处，那游泳对气管炎有好处吗？气管炎可以游泳吗？

1、游泳对气管炎有好处吗

有。

坚持游泳锻炼能刺激呼吸器官加强活动，引起呼吸功能发生较大的变化，同时有助于增强胸肌，促进胸廓发展，有利于增强呼吸功能，此外还可以改善肺的通气功能，提高呼吸效率，从而改善气管炎症状。

2、游泳对气管炎的好处

1.游泳能使胸肌，膈肌，肋间肌等呼吸肌得到锻炼，从而提高肺的通气功能。

2.游泳的时候，胸廓处于水中，增加了水对胸廓的压力，吸气时要克服水对胸廓的压力，呼气时，水对胸廓的压力作用下，气体能更好的从肺中排出，这样，肺泡的伸缩弹性得到锻炼而加强。

3.感冒是导致气管炎反复发作的根本原因，游泳能提高机体对环境的适应能力，增强自身抵抗力，尤其是能提高身体对周围环境，特别是寒冷的适应能力，以减少感冒，避免气管炎发作。

3、气管炎可以游泳吗

气管炎在慢性期可以适当游泳，但是不宜过于剧烈，如果是急性期是不建议游泳的，急性气管炎发作的时候一般会出现咳嗽，咳痰，胸闷气短等不适现象，严重的情况下还会出现呼吸困难的现象，游泳的时候呼吸功能加重，会影响病情恢复，甚至加重病情发展，严重还会引起肺炎疾患。

4、慢性气管炎游泳注意

1.慢性气管炎患者进行游泳健身时，一定要循序渐进，先用冷水洗脸，擦胸和两臂，甚至全身，避免因冷水刺激引起剧烈咳嗽。

2.开始游泳时，速度不宜太快，特别要注意呼吸方法，深吸慢吐，调整呼吸节奏，如果在游泳后发生剧烈咳嗽，则常是运动量过大的表现，应减量，同时要注意深呼吸练习，这也有助于咳嗽缓解。

3.在气管炎急性发作期间，不宜进行游泳锻炼。

5、支气管炎怎么治疗

(一)护理

婴儿须经常调换体位，或抱起轻拍背部片刻，使呼吸道分泌物易于排出，多饮水，以利排痰，给流质易消化饮食。

(二)对症治疗

1.止咳祛痰及镇静

一般不用镇咳剂，以免影响排痰。痰多时可服氯化铵糖浆或甘草合剂。痰粘稠者可用雾化吸入或蒸气吸入稀释。如干咳严重影响休息时，可服镇静药如异丙嗪或氯丙嗪，每次0.5～l.0mg/kg，每日3次。注意避免过量而抑制咳嗽反射，造成痰堵塞，使呼吸困难加重。

2.平喘

喘息严重时应使用氨茶碱口服，每次4mg/kg，每日3次。，或加入葡萄糖液lOOml静脉滴注，能缓解支气管痉挛，利于排痰。对严重的哮喘性支气管炎，可用泼尼松每日1～2mg/kg，分3次口服，或地塞米松1～2.5mg/次，每日1～2次加入葡萄糖液lOOml静脉滴注，疗程1周左右。

(三)控制感染

由病毒引起者一般用抗病毒药物。婴儿、体弱儿或疑并发肺炎及其他化脓感染时，可用磺胺类药物或肌内注射青霉素，或应用其他广谱抗生素，若考虑病原为肺炎支原体时，可采用红霉素或乙酰螺旋霉素。

(四)中医疗法

1.风寒咳嗽宜祛风散寒，宣肺化痰。常用三拗汤加减：麻黄4.5g、杏仁9g、甘草3g、荆芥9g、前胡9g、象贝9g、半夏9g、桔梗3g。

2.风热咳嗽宜祛风清热，宣肺化痰，常用麻杏石甘汤加减：麻黄4.5g、石膏30g(先煎)、杏仁9g、甘草3g、黄芩9g、连翘9g、芦根30g、桔梗30g`。

(五)支气管炎疫苗注射

对反复发作者，可用气管炎疫苗皮下注射。在不发作时开始，每周1次，每次0.1毫升，以后每周增加0.1毫升至每周0.5毫升最大量为止。10次为一疗程，如有效，可再用几个疗程以巩固疗效。