女人多吃什么食物能让A变C？女人吃什么食物能让胸围变大？[图]

相信生活中很多女人都知道胸部丰满对自己身体外形的影响是非常大的，对于女人来说，想要拥有一个挺拔，饱满的胸部是非常值得骄傲的事情，女人的胸部是非常娇嫩，脆弱的，很多女人对自己的胸围并不满意，那么女人多吃什么食物能让A变C？女人吃什么食物能让胸围变大？

1、木瓜+红枣+莲子

说到丰胸的食品相信很多人首先会想到的便是木瓜，它是我国民间首选的丰胸食品，而它之所以具有丰胸的功效主要是由于在木瓜中含有大量的维生素A。如果女性体内缺乏维生素a的话，就会妨碍雌激素合成，从而影响到乳房的丰满。而红枣则具有调节内分泌的功效，将内分泌调顺了，想不丰胸都难。再加上红枣是补血养颜的传统食品，搭配上莲子更具调经益气、滋补身体作用，木瓜、红枣、莲子的搭配，不愧时丰胸的最快方法。

2、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

我国传统的丰胸知识中，酒酿鸡蛋绝对是最佳的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。而鹌鹑蛋中所含有的蛋白质、b族维生素和维生素a、e，再加上枸杞子中所含有的维生素a，不但具有很好的丰胸效果，而且还能让女性的脸色更加滋润动人。

3、黄豆+青豆+鸡翅

黄豆、青豆和黑豆等豆类食品同样具有丰胸的功效，在这些豆制品中富含蛋白质、卵磷脂等营养物质，具有效提高体内雌激素水平的作用，以此来保持乳房的丰满以及美感。而鸡翅中则含有大量的胶原蛋白，与豆类食物搭配在一块食用，对丰胸十分有益使乳房增大并且富有弹性。

4、山药+莴笋+鸡肝

山药具有健脾益肾、补精益气的作用，而鸡肝中含有血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素B族等营养物质，有利于雌激素的合成，通过雌激素的合成才能够达到更好的丰胸效果。而莴笋则是传统的丰胸蔬菜，将三种食物混搭在一块食用除了能够调养气血之外，还可以促进乳房部位的营养供应。

5、其他丰胸的方法

1.热敷胸部

每天晚上睡觉前用毛巾蘸热水，外敷乳房周围15~20分钟，同时要关上窗户，注意避风保暖。可以促进乳房周围的气血供应。气血供应充足了，乳房才能变得饱满结实。或者用热水袋热敷在衣服外面。

这是最简单省力的方法，但是容易上火，不适合阴虚火旺的人。

2.推乳房

晚上或中午睡觉前脱掉外衣、去掉胸衣，用双手从乳房的下方向上推乳房，推到乳房上方锁骨附近，有助于保持乳房的弹性，避免乳房干瘪下垂。不要从上往下推。

3.按揉乳房

用手托在乳房的根部，大拇指和其余四指分开，以适当的力度按揉乳房，一边按揉一边逐步向上移动，一直按揉到乳房的最顶部。

乳房周围分布有肝经和胃经的穴位。这套丰胸的方法会刺激到这些穴位，不仅有丰胸的作用，而且能疏通肝胃经，有疏肝理气、促进消化作用。让人脾气更好，气色更佳，同时也能防治乳腺疾病。

女性在购买胸衣的时候应注意大小、松紧适度。太大的容易造成乳房下垂，太小的容易导致乳房周围气血不畅，造成乳房疾病。