女性应该如何准备备孕？女性该怎么准备备孕？[图]

       相信在每一个家庭当中，所有的爸爸妈妈都希望自己的孩子是健康的，并且也希望自己能够孕育一个健康的宝宝，因此爸爸妈妈们都会在准备怀孕之前做一些备孕工作，就是为了更好的孕育一个健康的宝宝，下面小编就告诉女性朋友们一些备孕事项，希望能够帮助到你们。那么女性应该如何准备备孕？女性该怎么准备备孕？

一、备孕前准备

1、做全身检查

在准备怀孕之前，爸爸妈妈必须去医院做一个全身检查，避免出现一些传染性的疾病传给未来的宝宝。如果检查出一些小毛病不影响受孕的话，可以先不治疗。如果检查是传染类疾病的就应该在治疗好以后在受孕。

2、服用叶酸

女性在准备怀孕前三个月之内一定要按时按量服用叶酸，一是在怀宝宝的时候可以避免女性身体出现营养不足现象，二是叶酸能够避免胎儿出现畸形，三是可以防止胎儿出现早产现象。

3、忌服用药物

在准备怀孕之前，爸爸妈妈在一个月之类最好不要服用任何药物，因为吃进去的药物有可能会残留在细胞当中，而我们人体内的细胞是28天更新一次，所以在备孕的一个月以内最好不要服用任何的药物。特别是女性，也要禁止服用避孕药，如果是一直服用避孕药，就应该停服最少三个月以后才能进行怀孕，因为避孕药对女性的伤害是非常大的。同样导致女性流产，胎儿畸形的几率是非常高的。

4、爸爸禁烟禁酒

烟当中的尼古丁对精子的危害是非常大的，还有酒精，这些都是导致胎儿畸形的主要原因。所以爸爸应该提前禁烟禁酒最少三个月。

5、调理饮食作息、保持良好心态

妈妈们特别应该注意调理饮食和作息，吃得好怀宝宝的时候才不会很辛苦。同样心态也是非常重要的，有专家表明，妈妈的情绪是会传递给宝宝的，如果怀孕的时候妈妈总是郁郁寡欢，那生出来的宝宝很有可能也是这样哟！所以一定要保持良好的心态。

6、算准排卵期

一切备孕工作做好以后，就该算妈妈们的排卵期了，算不好的可以去药店买排卵试纸哟！

二、怀孕注意事项

1、怀孕以后的妈妈们应该按照医嘱按时做产检，避免宝宝出现一些不好的问题。

2、怀孕以后前三个月切记是不能进行同房，不然很有可能导致孕妇流产哟！

3、怀孕期间妈妈们要特别注意饮食，不能因为身材会发胖就少吃，这样对宝宝的健康是非常不利的，怀孕初期的妈妈们每日的饭量要比平时增加一半，之后随着月数慢慢增加。正常来说女性在怀孕期间体重增加30斤就可以了。孕妇们还应该注意一些会导致胎儿畸形和流产的食物千万不能碰。辛辣食物尽量少吃。

4、不要去人聚集多的地方，空气不易流通，一定要远离烟味，要知道二手烟对身体的伤害更大。

5、避免家电辐射，有条件的可以买几件防射服穿。为了宝宝的健康着想。

6、避免和宠物接触，孕妇一定要避免和宠物接触，不然很容易染上各种病菌，传给胎儿造成畸形。

以上就是女性朋友们在备孕前需要做的准备工作和注意事项，还有爸爸们也是一样哟，怀孕可是两个人的事情！为了宝宝的健康一起努力吧。