“上火”为民间俗语,又称“热气”,属于中医热证范畴。中医是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,实火主要表现:口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、耳鸣耳聋、身热烦躁、尿血便血等。虚火主要表现:潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、全身低热、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言等。
治疗时常用黄连解毒汤、滋阴中药天冬、清热泻火药黄连,清热解毒药连翘、金银花等,还可以配合中医针灸、拔罐、推拿、按摩等方法。日常生活中应注意饮食、作息的合理性。本专题提供如何预防上火、解决上火的方法、败火的食物都有哪些等相关内容。
我们应该都即使没有吃过陈皮,也都听说过吧,陈皮确实是一种比较常见的中药。但是很多人不确定或者不知道陈皮是什么做的,有人说陈皮就是橘子皮,但是有人说陈皮和橘子皮不...
春天天气干燥,体内肝火旺盛,一旦没注意饮食及生活习惯,就容易导致上火的现象。春天上火通常表现为嘴上起泡,或牙龈肿痛,或脸上长痘痘等。那如果春天上火脸上长痘痘吃什...
春天是养生的好季节,喝茶是其中养生的一种方式。但因为春天天气较为干燥,所以容易导致人们出现上火的现象。其中,孕妇是我们需要重点在意的对象之一,那春天孕妇上火可以...
这周末就要立秋了,立秋前后一般都会降温,所以大家都在期待着立秋的到来。但是立秋前后气候变化这么明显,我们也要注意季节过渡期的养生,一般都是从吃的方面开始注意。首...
上火(只存在于中医里面,国际上并不认可)是一种非常多见的病症,通常的症状表现为口腔溃疡、口角糜烂、眼睛红肿、牙痛和咽喉肿痛等,对患者的日常饮食影响颇大。那么喝奶...
春天容易出现上火的现象,所以要多吃些水果蔬菜,多喝水,来补充身体所需的水分,可起到一定的缓解、预防上火的作用。而橙子是我们常见的水果,那春天吃橙子好吗?它和橘子...
红枣是女性补血的佳品,常吃红枣能使气色变好,面色看上去红润,红枣还有健脾养胃的功效,可是红枣虽好,却不能多吃,吃多了会胀气,损坏消化功能。红枣性温,那么红枣吃多...
春天是个容易上火的季节,边看春捂好处多多,但是捂得盲目非常容易的导致上火。春天上火虽然让人痛苦,不过吃点去火的东西就舒服多了,很多食品都可以用作春季去火,而以下...
虽说夏天已经过去了,炎热的天气很容易上火,其实到了秋冬季节,天气比较干燥,体内容易缺水,也是会导致上火的,除了多喝水,下面为大家介绍清热降火应该吃的食物,这些食...
枸杞是一种具有良好的滋补作用的食物,它能滋阴补肾、养肝明目、润肺止咳,经常在电脑前工作的人可以用枸杞泡水喝。虽然枸杞是滋补佳品,但是也要食用有度,任何东西吃多了...
夏天很多人都喜欢买荔枝吃,只是荔枝性温但是偏热,所以多食容易上火。那么又没有什么小方法可以帮助我们解决吃荔枝上火的小问题呢?下面我们就来看看怎么吃荔枝不容易上火...
一到夏天,因为天气热,而且人体比较容易缺水,所以会喝一些啤酒或者饮料来降温,然后不知不觉就上火了,那么上火是因为喝啤酒的原因吗?喝啤酒会引起上火吗?1、不会上火...
春天天气太过干燥,通常会引起上火的症状,而喉咙痛是春天上火常见的症状之一。一旦上火导致喉咙疼痛,让我们吃东西都难以下咽,讲话的时候,也会有疼痛难耐的感觉。那春天...
我吃了雪糕之后就觉得嗓子很痛,难道雪糕是上火的吗?那是不是长了青春痘之后就补能吃雪糕呢?1.上火食物一般油炸、烧烤类的食物不管食物本身是什么属性,经过这样的烹调...
火龙果是近年来很受人们喜爱的一款热带水果,尤其是在夏季,火龙果作为时令水果,受到了很多人们的欢迎。火龙果外皮颜色鲜艳,外皮较厚,所以不容易受到损伤,里面果肉清甜...
西红柿是生活中非常普遍的食材,并且深受男女老少的喜爱,但是有人说吃西红柿会导致上火。那么吃西红柿会上火吗?怎么吃西红柿不上火?1、吃西红柿会上火吗(1)吃西红柿...
在寒冷的冬天,羊肉是非常盛行的,是作为冬天进补的食物最佳之选,是冬天养生的食材之一。而夏天的天气与冬天的天气情况相反,是比较炎热的,那夏天能吃羊肉吗?夏天吃羊肉...
在夏季,吃香瓜能起到消暑解热、生津止渴的作用,这是因为香瓜里面含有丰富的水分和碳水化合物,能帮助我们解决夏日口干舌燥的问题。同时香瓜也能健胃消食,解除我们在夏天...
马蹄的外表皮是紫黑色的,但是其果肉雪白多汁,味道清甜,它既可以当作水果吃,还能烹饪成菜肴,是不可多得的两用果蔬。马蹄除了有食用价值外,还有药用价值,它能清热化痰...
上火在连绵的湿热天气时或者是干燥的气候时,最容易发生。而春天不仅气候干燥,偶尔也会出现湿热的天气,再加上春天不管是实火还是虚火,反正肝火比较旺盛,所以在阴阳失衡...
很多人到了夏天就喜欢吃凉粉,可能一般的人会嫌做凉粉很麻烦,所以宁愿就在外面买来吃,但是很多人觉得外面卖的凉粉不知道吃了健不健康,而且大部分是甜味的,而很多人都喜...
气温回升的春季是一个极容易上火的季节,一上火就伴随着嗓子痛、牙齿痛、便秘长痘痘等,牙痛会影响食欲,也会影响心情,俗话说得好,牙痛不是病,痛起来真要命,怎样缓解春...
春天人体代谢旺盛,急躁上火症状经常出现,常有人因感受燥邪染病。春燥饮食规律很必要,吃饭不宜暴饮暴食、一顿饥一顿饱,肥腻食物如大鱼大肉等需少吃,水果蔬菜多吃,茶也...
刚生产完的妈妈们,身体还是比较脆弱的。然春天天气比较干燥,我们肝火在春天又比较旺盛,所以一不留心,就会出现上火的现象。我们都知道坐月子的妈妈们是无法吹风的,而长...
喜欢吃水果的人每天都会吃上一点,对于女性朋友钟爱的木瓜,肯定是不能漏掉的,木瓜的营养丰富,又比较好吃,最重要的是它可以起到促进女性荷尔蒙的作用,达到一点丰胸的效...
因为春天的天气比较燥热,所以稍不注意饮食、生活习惯,就容易导致上火的现象。而流鼻血就是春天上火所导致的常见现象,让人觉得即担心也着急。那春天上火流鼻血是怎么回事...
很多人在春天都很注重养生,而海参就是一种很适合养生的食物。但由于春天天气回暖,天气还比较干燥,如果滋补的太过,也可能会产生上火的现象,因此有些人就担心春天不能吃...
中元节是中国农历的传统节日之一,中元节在很多地方被称作鬼节,所以中元节是有很多禁忌习俗的。全国多数地区都会在中元节这一天进行祭拜,每个地区祭拜的方式可能不一样,...
绿豆除了是一种食材以外,更是一种中药,所以日常生活中我们经常会吃些绿豆养生,而绿豆食用方法也比较多,可以煮绿豆汤,也可以煮粥,还可以做成其他的糕点等等,秋季我们...
桃子属于温性食物,吃的太多就会导致上火,桃子中含有较多的膳食纤维和果胶成分,因此比较难以消化。掌握桃子的正确饮食方法,对健康还是很有好处的,下面就来深入的了解桃...
冰淇淋可以说是夏天必备的食品,而很多家长都担心孩子吃冰淇淋会上火,那么吃冰淇淋会上火吗?冰淇淋会不会上火?1、吃冰淇淋会上火吗(1)吃冰淇淋会上火吗吃冰淇淋不会...
很多面食食物,例如馒头、包子、饺子、面条等,它们都是由面粉制作而成,其中的淀粉含量还是比较多的。这些面粉大都是由小麦制成的,很多人都比较喜欢吃面食。那面食吃多了...
我们都知道春天,是天气由寒转暖的时候,天气会比较干燥,也是人们的肝火最为旺盛的时候,稍不注意就容易出现上火的现象。但一般情况下,在春季喝红茶不会出现上火的现象,...
板栗是一种干果,相信大家并不陌生,板栗又叫做栗子,是像红枣,柿子一样的木本粮食。糖炒板栗又香又美味,是一道非常美味的零食。板栗生吃,脆嫩多汁,还可以煮熟吃,有人...
很多人都喜欢喝豆奶,豆奶和豆浆相比的有点在于豆奶的口感更好,营养也更丰富,豆奶的主要成分来源是大豆,现在一般市面上的豆奶都会添加奶粉或者其他增加口感的物质,十分...
虽然中国有二十四节气,农历当中也有各种传统几日,但是几乎关于每一个及节气或者传统节日,南方和北方的习俗都会有所不同,不论是一些庆祝风俗,还是一些饮食习俗,都会有...
关于中国农历的一些传统节日,包括二十四节气,北方和南方的习俗都是有比较大的差异的,其中差异比较大的有一个方面就是饮食。比如立秋,北方和南方在吃的方面就有很大的差...
芒果是我们生活中常见的一种水果,很多人都喜欢吃芒果。它有热带水果之王的美称,它富含多种营养物质,但是有些人担心芒果吃多了会导致上火的现象,特别是在天气比较干燥的...
月经期间,女性本来就比较容易产生烦躁不安的心理,其性激素和垂体分泌的促性腺激素,都会有一定的变化,再加上春天天气比较干燥,更加引起女性情绪性的变化,从而影响到生...
随着很多家庭的生活水平的提高,很多家庭都会喝些牛奶。牛奶中富含营养物质,能为身体补充营养,而且补充的营养比较均衡。但有些人可能担心夏天喝牛奶会导致上火,因为夏天...
夏秋季节天气比较干燥,再加上身体大量排除的水分导致身体容易上火。而秋季需要吃一些具有生津止渴、消除体内燥热功效的食物,不能吃会引起上火的食物,那喝乌龙茶会引起上...
吃无花果虽然可以为人体带来很多的好处,但是在饮食方面也存在很多饮食禁忌,饮食不当会对健康造成很多不利的影响,无花果的饮食方法有很多中,不同的饮食方法缩产生的负面...
苦荞茶是一种营养价值极高的茶饮,但并不是用茶叶制成的,而是用苦荞麦的种子烘制而成,经常饮用苦荞茶可以抗衰老、软化血管、降血压血脂等功效。儿童喝苦荞茶还能促进智力...
夏天的热气比较重,其阳气是最旺盛的时候,而人体的阳气也比较旺盛,即使没有直接的晒太阳,外面的热气也会侵袭人体,稍不注意,就容易出现上火的症状。因为夏天太过炎热,...
山楂和菊花可以说是小编生活中必不可少的两者花茶,因为这两种花茶真的是太好了,一年四季都能用的山。相信很多网友跟小编一样,但是也有网友问小编说,我们可以把山楂和菊...
可能大家每天走在街上的时候到处都有一种水果卖,那就是提子,以前可能我们吃葡萄吃比较多,但是现在人们的口味发生了很大的变化,现在吃提子的人比较多,因为相比之下,提...
秋季天气一般比较干燥,气候干燥首先带来的一个问题就是便秘,虽然很多人平时并不怎么会出现这类问题,但是秋季如果不注意保养是很容易出现这类问题的。那么,蜂蜜水是否可...
包菜是现在的时令蔬菜,在每家每户的餐桌上,以至大小餐馆都能见到它的身影,作为绿色蔬菜,包菜受欢迎程度不亚于现在的苋菜和空心菜。包菜的做法多种多样,大家一般去餐馆...
燕麦是一种热量很低的食物,很多人把燕麦作为减肥的主食。燕麦很适合在早餐时食用,它不仅零胆固醇,而且还容易消化,有利于我们的肠胃功能。但是,任何食物都不能一下子食...
薄荷是一种平时很常见的草,我们很多人也都养过薄荷,很多人也吃过薄荷菜,跟其他很多药食同源的菜一样,薄荷也是一种中药。其实薄荷作为一味中药,我们很多人都知道它有清...