香菇属担子菌纲、伞菌目、口蘑科、香菇属,起源于我国,是世界第二大菇,也是我国久负盛名的珍贵食用菌菇,被人们誉为“菇中皇后”,也有“山珍”之称。
香菇的肉质肥厚细嫩,味道鲜美可口,香气独特,营养丰富,是一种具有很高的营养、药用和保健价值的食物。香菇富含人体必需的脂肪酸,不仅能降低血脂,还助于降低血清、胆固醇和抑制动脉血栓的形成。香菇有防治肿瘤、增强免疫力、抗血栓、健胃保肝、预防佝偻病及贫血的功效,另外对细菌、霉菌、病毒及爱滋病的感染均有治疗作用。本专题提供香菇的营养价值、如何正确食用香菇、食用香菇的注意事项等香菇相关内容。
香菇炒包菜是一道家常菜,香菇是可以和包菜一起吃的,它们同食不会发生不良的反应。包菜的吃法很多,可以清炒、做汤等,还可以和其他的菜搭配着一起烹饪,包菜经常被用来做...
鸡汤的营养价值很高是大家都知道的,很多人身体虚弱或者是大病初愈就经常会喝鸡汤来调理身体,实际上鸡汤的吃法有很多,而且可以和各种食材搭配食用,应该很多人都非常喜欢...
黑木耳的脂肪含量低,但是营养成分较为丰富,因此营养价值很高,很适合作为减肥期间的减肥餐。你想知道醋拌木耳怎么做?黑木耳莴苣怎么做?今天,就给大家讲一讲黑木耳有哪...
黑木耳的营养特别丰富,适合女性朋友,青少年和老年人食用,常吃黑木耳对身体健康有一定的帮助。你知道黑木耳鸡汤怎么做?黑木耳辣炒小黄瓜怎么做?今天,就给大家讲一讲黑...
黑木耳的口感非常好,烹饪方法也非常多,可以煮汤可以做甜汤,可以凉拌,也可以素炒或者和其他食材搭配。你知道黑木耳蒸瘦肉怎么做?凉拌黑木耳怎样做?今天,就给大家讲一...
有很多女性朋友想减肥,都会先从饮食方面开始控制。如果你也想减肥,可以考虑吃吃黑木耳,可以减肥。你知道绿芥末黑木耳怎么做?黑木耳辣炒茭白笋怎么做?今天,就给大家讲...
黑木耳是一种我们平时经常会吃到的一种食用菌,黑木耳的营养成分非常丰富,口感也很好,很多人喜欢吃。你知道酸辣双椒黑木耳怎么做?麻辣黑木耳拌地瓜叶怎么做?今天,就给...
黑木耳是一种对于女性朋友和老年人都非常好的一种食物,可以补充人体所需的营养,又能帮助人体排毒。你知道黑木耳食疗方有什么?黑木耳红枣汤怎样做好喝?今天,就给大家讲...
大家心里应该都清楚,黑木耳的营养价值比较高,不管是老年人还是女性朋友,常吃黑木耳都对身体有好处。你知道山楂黑木耳红糖汤怎么做?黑木耳蛋蜜汁怎么做?今天,就给大家...
我们都知道,夏天天气比较高,不是很想吃饭,这个时候做一些凉拌的小菜比较合口味,简单又营养。你知道黑木耳拌西芹怎么做?西芹百合炒腰果怎样做?今天,就给大家讲一讲黑...
黑木耳是减肥时期的好帮手,可以帮助减肥的同时,还能滋补你的身体,并且黑木耳能做出很多好吃的菜肴。你知道黑木耳蒸鸡怎么做?木耳豆腐汤怎么做?今天,就给大家讲一讲黑...
木耳的口感比较好,吃起来脆脆的,且黑木耳的脂肪含量很少,其他营养物质的含量却非常丰富,非常适合减肥的时候食用。你知道黑木耳减肥谱有什么?黑木耳烧草鱼怎么做?今天...
蘑菇的品种真的非常多,好吃的品种也很多,什么金针菇,香菇就不说了,给大家讲讲别的蘑菇。鸡腿菇和蟹味菇。你知道蟹钳芥蓝鸡腿菇怎么做?蟹味菇菠菜豆腐怎么做?今天,就...
我们都知道,蘑菇的味道是非常鲜美的,不论是炒菜还是做成汤品,都非常的美味可口,营养价值很高。你知道蘑菇青菜怎么做?鸡茸蘑菇汤怎么做?今天,就给大家讲一讲蘑菇有哪...
蘑菇是我们生活中吃的比较多的一种食材,我们常常会将蘑菇和肉一起烧制,或者将蘑菇做成汤品。你知道牛奶蘑菇汤怎么做?牛奶蘑菇汤怎么做?今天,就给大家讲一讲蘑菇有哪些...
香菇是生活中很常见的菌类食物,适当吃香菇可以为健康带来不少的好处,但是吃香菇也有许多要注意的地方,那么香菇的美味食谱有哪些?香菇怎样吃营养又好吃?香菇的烹饪技巧...
我们都知道,小宝宝要健康的长大,就是吸收不少的营养物质,各种各样的食物都有吃,磨蘑菇怎么做辅食呢?你知道蘑菇米饭怎么做?蘑菇鸡柳烩饭怎么做?今天,就给大家讲一讲...
说到金针菇,大家可能非常熟悉了,自从大家知道了金针菇的美味,不仅在吃火锅的时候会吃金针菇,在平时也会琢磨金针菇的做法。你知道食用金针菇要注意什么?金针菇应该如何...
腐竹是豆制品的一种,相信喜欢吃都豆制品的人应该也喜欢吃千张,干子,腐竹吧,腐竹的营养价值比较高。你知道腐竹宜搭的食材有什么?腐竹的宜搭禁忌有什么?今天,就给大家...
蘑菇是很常见的菌类食物,适当吃蘑菇可以为健康带来很多的好处,但是吃蘑菇也有许多要注意的地方,那么各类蘑菇的吃法是什么?不同的蘑菇类型怎么吃?不同的蘑菇食用方法是...
干蘑菇是蘑菇中国较为常见的,因为这种蘑菇容易存储,但是吃的时候需要用水浸泡使其还原,但是泡的时候也是需要技巧和方法的,这样可以更好的保留蘑菇的影响,也能提高效率...
我们都知道,是一种水产品,用龙虾做成的粥品,味道鲜美,营养价值高,适合身体虚弱的人食用。你知道龙虾粥应该怎么做?如何挑选龙虾?今天,就给大家讲一讲龙虾粥有哪些好...
蘑菇是很常见的菌类食物,可以食用的蘑菇种类也有很多,不同的蘑菇带来的功效是有差异的,那么各类蘑菇的吃法是什么?不同的蘑菇怎样吃效果最好?不同蘑菇最佳的吃法是不一...
香菇是我们平常会经常吃到的一种食材,因为香菇不论是煲汤还是煮火锅,煮粥还是炒菜,都非常好吃。你知道香菇有哪些食用方法?香菇有什么功效作用吗?今天,就让我们来讲一...
香菇肉丁炸酱面是生活中很美味的主食,当然,需要经过正确的烹饪才能成为美味,而且这种食物的营养价值极高,深受不少人的喜爱,那么香菇肉丁炸酱面的做法是什么?怎样做香...
香菇焖鸡翅是鸡翅的一种美味吃法,这种烹饪技巧可以吧香菇的鲜味融入鸡翅当中,让鸡翅的味道变得更加醇厚迷人,咬上一口其味道会在舌尖环绕,让人食欲大振,不过烹饪也是需...
香菇炖鸡是生活中很常见养生食物,经过正确的烹饪,不仅味道可口迷人,而且还具有很多的养生功效,深受很多人的喜爱,那么香菇炖鸡的营养价值有哪些?香菇炖鸡怎么做最美味...
蘑菇是生活中很常见的蔬菜食物,其种类有很多,不同的蘑菇味道和营养价值是有差异的,因此要想这些蘑菇更好吃或者更营养,是需要选择不同烹饪技巧的,那么各种蘑菇如何正确...
杂粮香菇粥是一种营养价值极高的养生粥,不仅味道可口迷人,而且营养价值极高,深受很多人的喜爱,但是需要掌握正确的烹饪技巧,那么杂粮香菇粥的做法有哪些?杂粮香菇粥有...
香菇和鸡肉是很好的搭配,香菇吃起来美味香滑,配上可口的鸡肉,味道营养更加丰富了,香菇鸡汤是一道非常鲜美的菜肴,营养功效也很不错,很适合许多人人群食用,在家就可以...
红菇是食用菌中的一种,可能平时大家吃得不是很多,红菇的颜色是红色的,很多人可能会以为这种菇不能吃,红菇其实也是有很高的营养价值的,但是可能一般人都不知道怎么吃好...