养肝,就是保养肝脏的意思。肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能,因此保养肝脏是非常重要的。
日常生活中,可以通过多饮水,少饮酒,维持饮食平衡,保持心情舒畅,做适量运动,穿宽松服饰,少吃酸味食物等进行养肝。养肝可以用糯米、黑米、蛹虫草、高粱等;肉鱼类如牛肉、鲈鱼、鲫鱼,可做成汤、粥、茶等美食。可以保护肝脏,让肝脏更健康。本专题提供如何正确养肝、养肝的食物有哪些、养肝时有哪些注意事项等养肝的相关内容。
现在很多人都将喝茶作为一种休闲娱乐的方式,喝茶不仅可以提神,还可以起到美容养颜的作用,特别是喝花茶,我们常见的花茶有茉莉花茶、菊花茶和玫瑰花茶等,还有不少茶是养...
许多人平时都是非常注重养肝补肝的,因为肝脏是我们身体非常重要的器官,而人们为了护肝补肝往往都会吃很多对肝脏有益的食物,但是很多人都不知道吃什么食物补肝,那么补肝...
肝脏是我们身体中非常中重要的器官,所以很多人平时都非常注意养肝,其中不少人都会选择喝一些营养美味的汤来养肝,但是大多数人都并不清楚哪些汤能够养肝。那么冬季养肝汤...
在我们的生活中,很多人都经常会因为因为一些小习惯而导致伤害到肝脏,例如饮食不当等等,而肝脏对于我们来说是非常重要的器官之一,所以不少人都会采取一些措施来保护肝脏...
很多人到了冬天之后就会开始格外注重养肝,这个时候大多数人都会选择食用一些可以养肝的食物,其中很多人都会选择喝养肝的汤。但是很多人都并不清楚哪些汤喝了能够养肝。那...
很多人平时都是非常注重调养自己的身体的,因为肝脏是我们人体的重要器官,所以人们常常会吃一些能够养肝护肝的食物,但是许多人都并不清楚养肝护肝该吃哪些食物好,那么吃...
很多人平时都是非常注重养肝的,因为肝脏是我们人体的重要器官之一,所以许多人除了会做一些护肝的锻炼之外,还会吃一些能够养肝护肝的食物,但是大多数人都不知道哪些食物...
冬天的时候很多人都格外注重调理自己的身体,因为这个时候天气大多比较寒冷,人们常常容易因为低温的缘故而出现一些不适的症状,因此不少人都尤其会注重护肝养肝。那么冬季...
按摩是一种很好的养生方式,它不仅能缓解身体上的疲劳,还能治疗一些疾病。按摩和穴位是相辅相成的,在一些穴位按摩,能起到很多好处,比如有些穴位阿嬷后就能起到养肝的作...
肝硬化是一种较为常见的肝部疾病,这种疾病对人体的危害极大,会对人体带来很多不利的影响,那么肝硬化病人生活禁忌?肝硬化患者注意事项?肝硬化在生活方面有很多禁忌,正...
肝炎是一种较为常见的肝脏疾病,这种疾病会对健康造成很多不利的影响,在护理方面也有许多要注意的地方,那么所有肝炎都传染吗?肝炎会传染吗?并不是所有肝炎都会传染,这...
中医认为,我们在春季的时候要注重养肝,这样到秋冬季节才能有更好的身体素质抵御寒流,养肝有很多方法,除了我们生活中的一些习惯需要注意之外,还可以从饮食方面来养肝,...
肝脏是我们身体最大的一个消化器官,所以我们吃的很多食物都是需要通过肝脏的消化排毒的,所以肝脏也是一个容易积累毒素的地方,所以肝脏也是一个容易生病的地方,所以我们...
春季是适合养肝的季节,我们的肝脏在经过冬季较大排毒压力之后,是需要好好养护一下的!春季可以通过饮食来调节,饮食调节是比较好的养肝润燥的方法。在春季晚上总是不知道...
大三阳和小三阳是对乙肝病毒的一种分类,乙肝是生活中很常见的饿病症,而且还具有传染性,对健康危害极大,进行分类也是为了个呢更好的治疗,那么大三阳和小三阳区别?大三...
乙肝是生活中较为常见的疾病,在生活中也有部分人患有乙肝,并且将与藕传染性,由于乙肝病毒的多样化,因此在医学上对病毒进行了分类,而大三阳就是其中的一个类型,那么大...
乙肝是生活中很常见的疾病,会对生活造成很多不便,对健康的危害也十分巨大,那么小三阳是什么病?乙肝小三阳是什么病?小三阳是乙肝的一个检查类型,由于乙肝病毒种类很多...
小三阳是乙肝病毒检查的一种类型,乙肝病毒的种类有很多,对人体带来的影响也不同,需要及时治疗和护理,以免病毒对人体造成进一步伤害,乙肝病毒不加注意很容易导致恶化,...
我们以前可能就听说过我们国家是一个乙肝大国,我们以前无论是在考试还是在上班之前,都是需要进行乙肝检测,多数同学都会有接种乙肝疫苗,但是随着社会的进步,我们对于乙...
乙肝是一种较为常见的肝部疾病,这种疾病不仅对身体健康危害极大,而且还具有一定的传染性,需要及时治疗并且做好护理工作,那么小三阳要做什么检查?小三阳需要做哪些检查...
肝脏是我们身体最大的消化器官,我们吃的很多食物都是需要肝脏的消化才可以吸收,所以肝脏也是一个容易积累毒素的部位,所以我们平时要注意饮食,注意保护肝脏,预防肝脏疾...
乙肝是生活中较为常见的肝脏疾病,而小三阳是乙肝的一种检查类型,那么小三阳能治好吗?小三阳可以治愈吗?小三阳有可能不需要治疗就可以康复,但是也需要通过医院进行确认...
春天是万物俱新的季节,春天也是一个美丽,充满希望的季节,在春天,经过了一个冬天的藏,在春天的时候是要散发出来的最好时期,换句话说,春天是身体新陈代谢快速增长的时...
我们的身体是由五脏来完成一些基本的生理功能的,在五脏之中,每个季节按照中医的养生理论来说,是有相应的养生保健的季节的,比方说马上就是温暖的春天了,那么在春天就需...
秋季气候比较干燥,我们在秋季会容易出现肺热症状,肺热一般会出现咳嗽上火等的症状,咳嗽久了之后会伤害肺部,而肺部对于我们的身体氧分吸收起着很重要的作用,所以秋季要...
肝脏是我们人体最大的一个排毒器官,我们吃的任何东西产生的毒素都是需要经过肝脏的循环的,所以肝脏也是最容易出现问题的一个消化器官,所以我们在平时生活中一定要多加注...
肝脏是我们身体最大的消化器官,我们吃的食物当中很多都需要肝脏帮助消化才可以吸收,还有药物也是需要肝脏才可以解毒,所以肝脏对身体是很重要的,肝脏也是一个容易积累毒...
肝脏是我们身体中最大的排毒器官,所以许多人都是非常注重肝脏健康的,因此很多人平时都常常会吃一些对肝脏有益的食物,只是有些人并不清楚哪些食物有益于肝脏,那么哪些食...
肝脏健康对于我们来说是非常重要的,因为肝脏是人体最大的排毒器官,所以许多人都很重视肝脏的保健,不少人因此在饮食方面亦是非常小心的,那么哪些食物最伤肝?养肝该怎么...
肝脏是我们身体最大的消化器官,我们吃的很多食物都需要肝脏的消化,另外,吃药也需要肝脏的解毒,所以肝脏也是一个容易积累毒素的部位,所以养肝是我们日常需要注意的。那...
乙肝是一种比较常见的疾病,而一些患者还会出现乙肝大三阳的情况,而通常此类患者往往都是需要在饮食上格外注意的,因为很多食物虽然人营养但是对于乙肝患者来说并没有什么...
肝脏是我们人体最重要的一个排毒器官,不论是我们吃的食物,还是我们吃的药物,都要经过肝脏的解毒,所以肝脏是一个很容易聚集毒副物质的地方,肝脏也是一个很容易出现各种...
肝脏是我们人体中非常重要的器官,所以许多人都是非常重视肝脏健康的,只是很多人都并不清楚该怎么样做才能保养肝脏,而有些人则会在平时喝一些能够养肝护肝的饮品,那么养...
在春季,有很多人很容易上火,这时就需要吃一些润燥的食物,在春季喝粥是很不错的润燥的方法。春季还需要养肝,养肝也能通过喝粥来调养,粥是比较清淡的,它不会增加对肝脏...
肝脏是为人体解毒的主要器官,对人体起着非常重要的作用,平时的时候不良的饮食习惯可能会对肝脏造成很大的伤害,要注意多养肝护肝,保护肝脏的健康,维持人体健康的身体状...
肝脏是我们身体最大的排毒器官,我们吃的任何食物以及药物都是需要经过肝脏排毒的,但是很多时候我们可能吃进去的毒素会伤害肝脏,所以我们日常生活中要多加注意养肝,养肝...
排毒是我们养生常说的一句话,主要是因为我们身体总是无时无刻不在代谢中的,而代谢的过程就是排毒的过程,所以人体是无时无刻不在排毒的,但是有时候身体还是会出现一些排...
很多人都是非常注重肝脏健康的,其中有不少人在平时的饮食中也都格外下功夫,例如不少人就常常会吃各种养肝的食物,只是许多人都并不清楚到底哪些食物压根就赶效果好,那么...
春天有许多的新鲜蔬菜水果上市,养肝护肝是一年四季都需要做的事情,肝脏为人体排毒,其中非常大的作用,我们平时要多注意养护肝脏,保证肝功能的正常,人体也会更加健康,...
肝脏是人体重要的排毒器官,如果平时不注意肝脏的养护,那么肝功能就会变得低下,人体的毒素就排不出来,这样对健康的危害很大。人体有一些提醒你要开始护肝的表现,一起来...
许多人平时都非常注重肝脏健康,因为肝脏一旦出现问题,我们的身体健康就是会存在很大影响的,所以许多人平时都经常会吃各种各样的养肝食物,只是许多人都并不清楚到底哪些...
红枣是我们日常生活中补血经常会吃的小零食之一,当我们在平时看剧玩游戏的时候,可以在身旁多放一些红枣,俗话说得好:一日吃三枣,美丽容颜不会老,因此我们应该多吃红枣...
中医里面讲究养肝,但是养肝也要注意时间,比如中医认为春季是养肝最好的季节,也是养肝最重要的季节,一般春季养肝养好了之后,在秋冬季节才会有更好的身体,特别是对于一...
冬天到了之后,春天就不会远了,但是其实春季的时候气候并没有很稳定,特别是在南方,春天还会有倒春寒,所以春季养生是比较重要的,中医强调,我们在春季要注意养肝,这样...
谁都希望自己的身体健康没有疾病,但是很多时候都是说不准的,亚健康的人越来越多,而且患病的人越来越多,所以想要身体健康首先要调理好五脏六腑,有狠毒食物是对五脏有好...
肝脏在人体代谢系统中起着很重要的作用,肝脏具有解毒排毒的作用,维持人体的健康,平时要注意保护肝脏,以免出现什么问题,春天的时候,温度开始升高,天气变暖,那么春天...
肝脏是人体排毒的主要器官,对人体的代谢起着重要的作用,肝脏出现问题,身体会出现一系列的不良反应,养肝护肝是非常重要的饿,平时生活中都要注意,那么导致肝脏不好的原...
肝脏是人体重要的排毒器官,但是很多人经常会出现一些肝脏问题,脂肪肝是一种常见的肝病,可能很多人都不知道为什么自己会有脂肪肝,脂肪肝一般是不良的饮食习惯造成的,平...
春季的时候是最适合养肝的季节了,那么你知道在春季的时候喝什么花茶可以起到养肝的作用吗?冬天带着寒风走了,春天带着花开来了,一年之计在于春,春天养肝正当时,这也是...
肝火旺是一种很常见的症状,很多人在春季和秋季的时候很容易出现肝火旺的情况,身体就会有一些很明显的变化,春季的时候气温慢慢回升,很多人难以突然适应,就会引发肝火,...