儿童跳绳有什么好处？儿童跳绳有什么好处吗？[多图]

跳绳是一项非常有效果的有氧运动方式，在现代年轻人中很受欢迎。跳绳对青年人来说可以健身、减肥，那对儿童有什么好处呢？

1、心肺功能增强

跳绳属于全身运动，跳绳时整个身体都处于兴奋状态，身体各个部分都能锻炼到。儿童跳绳可以全身血液流通加快，使心肺功能和呼吸系统增强。另外跳绳可以促进身体新陈代谢加快，肠胃蠕动变快，身体吸收能力变好，促进骨骼快速生长，这就是跳绳能够促进儿童长高的原因。

2、促进脑部发育

跳绳需要四肢、手脚、腕部等各个部分有规律地协调进行配合，促进儿童脑部发育。儿童是成长最快的时期，跳绳能够促进儿童左右脑共同进步。另外儿童在跳的时候一般会数自己跳了多少个，大脑皮层处于兴奋状态，有助于记忆力的提高。

3、协调能力增强

跳绳时需要身体各个部分都要协调起来去运动，经常这样锻炼可以有助于使儿童左右脑协调发展，有利于平衡力和协调力的发展，而且还有利于培养儿童的节奏感。跳绳也会有利于提高儿童的敏捷性和爆发力。