有哪些食材可以敷脸？可以用来自制面膜的食材有哪些？[图]

很多女性朋友们应该都会偶尔萌生出一种想要自己做面膜的冲动，根据自己的皮肤特性，运用最新鲜健康的食材，搭配出自己想要的结果，想想还有点小激动呢，那么，对于每种食材的效果特凶和是否有什么注意事项，你们都了解吗？下面让我们一起探讨一下。

1、 可自制面膜的食材

1.黄瓜

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

2.燕麦

含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。

3.香蕉

营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

4.苹果

富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。

5.蜂蜜

含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

6.茶汁与茶叶

都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

47.杏仁粉

杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。

杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

8.柠檬皮与柠檬汁

两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

2、自制面膜注意事项

1.自制面膜的卫生要求

为了保证自制面膜的清洁与安全，在自制面膜前，一定要彻底清洁你的手，如果可以的话可以带上一次性手套，以免将细菌带到面膜中，引起不必要的皮肤感染。同时也要注意原料与用具的清洁，残留的农药或滋生的细菌，可能引起肌肤发炎或感染。此外各种制作与盛装面膜的工具也要做好杀菌消毒的工作。

2.自制面膜的保存时间

加有抗菌挤或含有天然杀菌剂（如植物精油）的天然果蔬面膜可以保存较长时间，大约是三个月，但是刚开始自制面膜时，一方面抗菌剂的量不好把握，另一方面抗菌剂多少会对皮肤有些刺激作用，所以最好还是少用搞菌剂，无抗菌剂的自制面膜保存在冰箱冷藏室1最长不超过2周，一旦变味就应该做丢弃处理。

3.自制面膜造成不良反应的处理

再天然的保养品也不能确保不会引起使用者的不良反应，因此如果使用了DIY面膜出现皮肤刺痛等不适，甚至发红发肿，最好马上停止使用，并做冷敷处理，如果冷敷后，情况仍没有好转，应立即就医。

4.自制面膜的保存方法

大多数自制面膜都不宜长期保存，最好一次用完，但如果一次未用完，需要保存时一定要用带盖的封闭性能良好的容器，放入冰箱冷藏保存。取用时最好用工具挖取，不要直接用手。如果取用的面膜一次没有用完，不要再入回容器中。

5.自制面膜需要经过过敏测试

天生肌肤敏感的人，建议在使用DIY面膜前将部分面膜涂在手臂内侧，停留24小时后，观察有无异常反应，如果没有过敏或其他不良反应，就可以使用了。