生理期女性朋友的身体会出现一些不适的症状,除此之外,肌肤的状态也会发生一些改变的,如果你的皮肤状态发生改变了,那么肌肤也就很容易出现问题了,那么,生理期如何护肤保养?生理期皮肤敏感怎么办?下面跟着大众健康网小编来看看。
生理期皮肤“很男人”
我们首先要了解,造成生理期肌肤问题的原因是什么。这是因为,女性在生理期体内雌激素分泌会急剧下降、黄体素增加,而维持女性皮肤细腻的正是雌激素,而雌激素分泌减少,黄体素增加,会导致我们的皮肤“很男人”,出现油多、长痘痘、粗糙等情况,而这段时间身体新陈代谢的速度变慢,则是我们身体水肿、脸色暗沉的元凶。
但是,也有人说,生理期是我们变美的黄金期,为什么呢?因为这个阶段是我们皮肤问题的放大镜,把我们以前的皮肤问题放大了,或者把潜在的皮肤问题暴露出来,比如这个阶段容易长痘痘,就说明你有内分泌不平衡的问题;如果你在这一周内有针对性地对这些症状进行对症处理,下个生理期你的皮肤问题就没那么明显了。
生理期肌肤会出现什么问题
不管洗多少次脸,皮肤总是油腻腻的。很多女性在生理期间,很多人都会感觉自己的脸好像洗不干净一样,总是油油的,很不舒服。
毛孔粗大,皮肤粗糙,失去透明感。在生理期的时候,肌肤经常呈现出一种不健康的状态,不仅仅毛孔变大,肌肤变粗糙,光泽度也大大降低。
出现粉刺、痤疮及毛囊炎。当“好朋友”来到的时候,常常会和痘痘一起,在生理期阶段,粉刺、痤疮问题更加容易爆发。
毛细血管明显。生理期期间,肌肤的毛细血管变得很明显,看起来也觉得不太美观。
出现黑眼圈,或眼周有黑晕产生。眼周的黑眼圈、黑晕在生理期变得格外明显,眼睛看起来憔悴无神。
护肤工作要生理期一周前开始进行
月经前一周
皮肤状况:肌肤角质层明显增厚,面部肌肤很容易泛油、毛孔黑大,痘痘也开始出现。
保养重点:注重清洁、加强控油
由于皮脂分泌旺盛,及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积,容易生成青春痘,加强皮肤的清洁,去除过多的油脂。
保养方法:
建议在完成平时的洁肤后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。
(1)白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”.白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c.维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
(2)豌豆
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。
(3)胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
(4)蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
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