酒刺是什么原因引起的？脸上长酒刺是什么原因？[图]

就是是一种极为常见的皮肤疾病，在青春期较为常见，那么酒刺是什么原因引起的？脸上长酒刺是什么原因？引起酒刺的原因有很多，做好预防工作可以避免，长酒刺后需要小心护理，以免对皮肤造成很多不利的影响，下面就来详细了解具体内容吧。

1、清洁不到位

面部清洁不到位，肌肤长时间处于油脂污垢的覆盖下，很容易水油平衡失调，毛孔容易堵塞出现皮肤发炎、长酒刺等情况。

2、激素水平异常

身体激素水平的异常会导致酒刺的产生。常见的就是青少年长酒刺。体内的激素大量分泌的时候会导致皮脂分泌旺盛，在酶的作用下又刺激毛囊皮脂腺角化，角化细胞粘连导致管口堵塞，从而引起酒刺。

3、用手摸脸

经常喜欢用手摸脸的人更容易长酒刺。手部是接触细菌最多的身体部位，频繁用手去触摸脸颊、头发或者是用手托腮，都会让手上的细菌沾到脸上，容易长酒刺。

4、饮食失调

经常食用高脂、高糖、辛辣、油煎食品以及白酒、咖啡等刺激性食物很容易造成身体肺热上升引起脸上长酒刺。另外饮食失调导致身体缺乏维生素也可能形成酒刺。比如维生素A缺乏容易导致毛囊口发生角化，维生素B缺乏容易导致脂质功能紊乱，皮脂分泌增加等等。

5、某些疾病影响

如果是身体患有胃、肠、肾等脏器器官疾病，也会导致其功能紊乱形成酒刺。特别是肠胃功能不好的人，长期便秘，体内毒素不易排出体外，也很容易诱发酒刺产生。

6、如何预防青春痘

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!