在生活中由于对脚部的使用频率较高,因此很容易导致脚部出现异常,那么脚跟肿是什么原因引起?脚跟肿了是怎么回事?脚跟肿了的原因有很多,因此这种症状说明健康出现问题,需要及时治疗和护理,下面就来详细了解脚跟肿了的具体原因吧。
脚后跟受到太大的压力、震荡时,容易发生骨裂,严重的骨裂会导致脚肿胀、疼痛,无法行走。轻微的骨裂,也会在行走刺激的情况下,出现骨裂的现象。如果这时还不及时治疗,则可能延缓骨裂愈合时间,诱发炎症,转化为慢性疼痛。
痛风病人如果坐太久,脚部血液循环受阻,体内尿酸积聚过高,无法从尿或大便中排出,也很容易发生脚肿。这种情况通常还会伴有关节发热、红肿胀痛。
脚底筋膜炎是指足底筋膜的慢性损伤,是一种无菌性的炎症引起,一般情况下,引起这种情况的而原因多由于扁平足、高弓足或经常穿高跟鞋所致。一般脚底筋膜炎发作后,除了疼痛外,还会伴随肿胀。
足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足跟压痛,走路时脚跟不敢用力,还会伴随着足跟外表皮红肿,用手碰触发热。这种情况可采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环,来减轻肿胀,缓解疼痛。
中医认为“肾虚水泛”,主要是肾管理水的代谢,肾脏不好,调节水分和电解质的功能丧失就容易出现水肿,如果长时间坐着,下肢体液循环会更差,因此,更容易发生脚跟肿的情况。
如果缺乏活动,长期保持一个姿势不运动,就会造成血液循环不畅通,也是可能出现脚后跟肿胀的情况出现的。这种情况可以通过,抬高脚,按摩来进行处理。
1、多饮水少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
2、多吃碱性食物少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情,不利于康复,而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子,维持酸碱平衡。
3、多吃蔬菜少吃饭多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重减肥降脂。
日常生活中常见的茶饮是红茶和绿茶,红茶和绿茶有着不同的功效,适合不同人群的喜爱。乌龙茶是一款减肥效果比较好的茶饮,那红茶究竟是什么种类的茶叶呢?1、属于青茶乌龙...
口吃症状会导致语言表达能力减弱,会对交流造成很多不利的影响,因此会对生活造成非常不便的音响。其实口吃虽然说话存在障碍,但是也是有表达技巧的,可以有效缓解口吃带来...
在新型冠状病毒肺炎疫情防控中,疑似和轻症患者的居家隔离是很重要的一环,为了防止和预防更多人感染,政府建议人们需要的时候,可以自行居家隔离,隔离目前有自我居家隔离、集中隔离
阴阳人不是我们说的阴阳师,它是一种基因变异的先天性疾病,就是男性有女性的特征,或者女性有男性的特征。阴阳人这种群体和一些伪娘其实是有本质上的区别的,伪娘只是行为...