吃苋菜大便会红吗?吃苋菜小便会红吗?[图]

大众健康网2019-12-02 16:19

苋菜中含有多种营养元素,虽然它只是一种野菜,但是现如今已经成为家家户户餐桌上的蔬菜了,因为它含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素和钙、铁、磷等,食用苋菜对人体有很多好处。我们常见的苋菜有红苋菜和绿苋菜,红苋菜中含有很多天然红色素,所以有人食用苋菜后会出现大小便变红的情况,这是正常的。

吃苋菜大便会红吗?吃苋菜小便会红吗?(1)

1、吃苋菜大小便会红吗

吃苋菜可能会出现大小便红的情况。

在吃苋菜特别是红苋菜后,因为红苋菜中含有比较多的植物色素,在体内没有得到完全吸收分解,再加上苋菜的利大小便的功效,色素会随着大便、小便排出体外,影响其颜色,就可能出现所谓的大便小便变红的情况。

2、吃苋菜大小便红正常吗

一般来说在吃苋菜后,当天出现小便大便红的情况,是属于正常现象,可以多喝水来帮助促进代谢,使小便大便的颜色尽快恢复正常。

如果在食用苋菜后连续几天都还是有大便小便红的现象,要考虑是肾脏疾病、泌尿系统疾病的原因导致,要及时的就医检查。

3、吃苋菜后大便小便会红多久

一般来说,吃苋菜后小便大便变红的情况持续时间不会很长,当天或是第二天就能恢复正常颜色了,期间可以适量的多喝水,不用特别的采取其他什么措施来处理。

4、吃苋菜的注意事项

1、苋菜性寒凉,脾胃虚寒者忌食;平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。

2、在吃苋菜之前,最好是能进行焯水处理,减少草酸含量和农药的残留。

3、苋菜不宜与甲鱼一起吃,两者同食可能会难以消化,也不宜跟山葵同食,会产生毒素,给身体带来危害。

5、吃苋菜有什么好处

1、排毒通便

苋菜富含各种膳食纤维,食用之后可以促进肠胃蠕动,帮助消化。它还可以帮助排除人体内的毒素,防止便秘。对于想减肥的女性来说,苋菜也是一个很好的选择。

2、促进发育

苋菜可谓是小朋友的天然钙片,苋菜叶内富含容易被人体吸收的钙物质,小孩食用之后,可以促进牙齿和骨骼的生长,帮助发育。生活中若不慎骨折,食用苋菜也可帮助伤口愈合。

3、促进凝血

苋菜不仅适合小朋友和年轻人,也是中老年养生的很好选择。苋菜内富含钙、铁和维生素K,可以促进凝血和造血功能,还能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。对于中老年朋友和贫血患者是辅助养生的绝佳之选。

4、清热解毒

夏季炎热,容易让人上火,体热加重,而食用苋菜可以清热解毒,能够有效的帮助抗菌、消炎、消肿,适用于急性肠胃炎,还能辅助治疗细菌性痢疾。

 

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