糖尿病是一种高血糖特征的代谢性疾病,饮食上有许多要注意的地方,不宜摄入过多对血糖有很大影响的食物,糖尿病人也是可以吃水果的,但是要适量吃,有些是不宜吃。蛇果的外形艳丽,营养丰富,那么,糖尿病人可以吃蛇果吗?糖尿病人吃蛇果好吗?
蛇果具有生津止渴、润肺止咳、润肠通便等功效,也能够起到降血压、降血脂的作用,但是对于糖尿病人来说还是不是很合适吃的,这是因为蛇果中含有许多果糖、葡萄糖和蔗糖,味道甘甜,糖分含量非常多,糖尿病人不宜吃糖分很高的水果,所以不建议吃蛇果。
蛇果是苹果中的一种,对于普通的苹果来说,糖尿病人还是可以适量吃的,苹果营养价值非常好,具有强力的抗氧化性,能很好的预防疾病,降低患糖尿病的风险。苹果热量低,还有助于减肥,对身材比较胖引起的糖尿病来说是很好,吃苹果还有利于消化排便,还能降血压和保护心血管,糖尿病人吃是很好的,只是苹果中也含一些糖分,所以不宜多吃,在血糖稳定的时候可以吃一些,青苹果含糖少,是最适合吃的。
水果中含有糖分,有些糖尿病人会避开吃水果,其实不吃水果是很不好的,水果含有许多维生素和微量元素,对于血糖的维护能起到一定的作用,每100克含糖量少于10克的水果,像是柠檬、李子、杏子、菠萝、樱桃、草莓、柚子都是糖尿病人可以适量吃的水果。
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