胡萝卜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,胡萝卜的吃法有很多种,不管是是炒的、炖的还是榨的,味道都不一样,而且胡萝卜的营养价值很高,胡萝卜是性平的蔬菜,不管是熟的还是生的,都有一点淡淡的甜味,可能偶尔会听到有人说吃胡萝卜会拉肚子,吃胡萝卜到底会不会拉肚子呢?拉肚子能吃胡萝卜吗?
一般情况下吃胡萝卜是不会拉肚子的,胡萝卜是温性的食物,对肠胃的刺激并不大,所以一般情况下吃胡萝卜是不会拉肚子的,而且就算是出现食物相克也只是破坏营养而已,不会出现拉肚子的情况,所以有些人拉肚子以为是吃了胡萝卜,很可能是你吃了其他的东西造成的肠胃不适。
如果本身肠胃不好拉肚子,可以吃一些胡萝卜,但是只能少吃,本来胡萝卜就含有大量的膳食纤维,是促进消化的,起到通便的作用,所以吃多了胡萝卜可能会加重拉肚子的情况,少量吃胡萝卜还能起到养胃健脾的效果,所以拉肚子是可以吃一些胡萝卜的,但是不要生吃胡萝卜,最好煮熟吃,营养也会比较好吸收。
如果拉肚子可以吃一些胡萝卜泥,一般小孩子拉肚子这种吃法非常适用,将胡萝卜洗净后切成小块,然后放在水中煮熟或者是放在锅中蒸熟,一定要使胡萝卜变烂,然后将胡萝卜捞出来放在碗里捣成泥,加入适量的胡萝卜水,搅拌均匀后即可食用,如果不喜欢这样吃,可以将胡萝卜切成丁放在粥中煮成胡萝卜粥,也能治疗拉肚子哦。
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