啤酒喝多了伤胃又伤肝,虽然平时适量喝一些对身体并无太大坏处,但是一上酒桌身不由己,无论是亲朋好友聚会,还是商业吃饭应酬,都少不了喝几杯,甚至喝醉,既然无可避免,不如学几招喝酒的技巧,将其对身体的伤害降到最低,又不会太不给对方面子,
首先,在喝酒之前就要做好保护措施,千万不要空腹喝,最容易伤胃,也容易醉,最好是吃一些高蛋白质或者淀粉含量高的食物垫垫底,亦或者喝点奶制品,先给胃穿上一层防弹衣,但是要注意,腊肉腌肉之类的千万不要吃,因为其会与酒精产生反应,甚至比直接喝酒更伤肝。
喝酒的时候,不要只顾着喝,在喝酒间隙喝点水,加速酒精排出,这样就不容易醉了,或者喝西瓜汁,吃西瓜等水分含量高的食物,都可以有利于酒精的排出,但是不要喝茶叶茶,茶叶一般是不能解酒的,多喝无益。
喝酒的时候慢慢的喝,大口大口喝最容易醉,而且对胃黏膜产生刺激,伤害很大,另外不要边喝酒边抽烟,酒精只会将烟草中的有毒致癌物质更好的被人体吸收,使得患病率大幅度升高,使其二者对身体的伤害成倍增加。
酒后如果醉了,会觉得非常难受,这个时候要喝点蜂蜜水、番茄汁、芹菜汁或者其他果汁来缓解酒精浓度,起到解酒的功效,可以让自己稍微舒服一些,另外吃新鲜的葡萄也可以解酒,最后还是提醒大家,喝酒需适可而止,不宜贪杯。
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