山楂适合什么季节吃?山楂适合什么时候吃?[多图]

大众健康网2019-12-20 13:51

不论是吃水果还是其他的什么东西,最好应季,遵循自然规律去吃一些东西对身体才会更好。我们都知道山楂是秋天才会结果,但是不一定山楂只适合秋天吃,那么,山楂适合什么季节吃呢?还有一天当中,什么时候最适合吃山楂呢?是饭前比较适合吃山楂还是饭后比较适合吃呢?下面,就让小编为大家解答吧。

山楂适合什么季节吃?山楂适合什么时候吃?(1)

1、春季适合

为什么说春季适合吃山楂呢?首先春季人容易困乏,容易脾虚,表现为消化不良、脾胃纳呆,就是经常会吃不下,或者吃了之后难消化,所以吃一些山楂比较容易助消化。另外,山楂性平味甘,春季是养肝的季节,山楂也是很适合的一样水果或者小零食。

山楂适合什么季节吃?山楂适合什么时候吃?(2)

2、秋季适合

山楂是秋季结果的,所以当然适合秋季。秋天其实是一年中一个冷热交替的季节,北半球地带秋季天气从热转冷,人很容易出现肝郁的症状,肝郁是什么症状呢?主要表现为心情差、消化不好、大便溏稀等,这个是后吃一些山楂会有很大的帮助。

山楂适合什么季节吃?山楂适合什么时候吃?(3)

3、餐后适合

山楂时候餐后吃,其实最好的时间是饭后两小时吃山楂,这样的话比较利于消化。山楂有健胃消食的作用,并且酸味比较强,所以刚刚吃完饭之后吃山楂其实是不利于胃酸的分泌的,所以最好饭后两小时再吃。

山楂适合什么季节吃?山楂适合什么时候吃?(4)

4、空腹别吃

山楂主要是健胃消食的作用,一般吃油腻了或者吃多了消化不良,可以吃一些山楂来解腻,所以山楂是不适合空腹情况下吃的。另外山楂富含鞣酸,吃多了山楂之后容易在肠胃生成难以溶解的沉淀物,从而形成胃肠结石,所以空腹更加不能吃山楂。

山楂适合什么季节吃?山楂适合什么时候吃?(5)

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