夏季气候炎热,出汗量大,我们容易口干舌燥。一般夏季喝饮料的人比较多,不过大多饮料中含有大量糖分,热量高,不利于减肥还不解渴。夏季来一杯茶解暑又提神。不过对于一些爱美的妹纸来说,喝茶当然得喝有减肥效果的茶了。那夏天喝茶叶可以减肥吗?夏季喝什么茶可以减肥?
将芦荟去皮,和菊花放水中小火煮沸,放入红茶包泡开,加入少许蜂蜜即可。菊花有降火的作用,芦荟红茶能调节我们人体的生理机能,加速脂肪燃烧,提高体内细胞活力,改善肌肤的光泽,减慢皮肤老化,是降火瘦身养颜的良方。
将荷叶、山楂和陈皮放清水中浸泡2分钟,用水洗净,一同放入锅中加水用小火熬煮,煮沸后起锅加入蜂蜜搅拌后饮用。这款茶可以清理脂肪,帮助消化,加速体内新陈代谢,对身体起到很好的调整作用。体重偏重和肠胃负担较重的人很适合这款茶,能达到降脂减肥的效果。
芒果去果蒂用盐水浸泡5分钟消毒,用清水洗净后连皮切片,放锅中用水煎煮20分钟,放入绿茶包泡开即可。芒果减肥茶能促进身体排毒燃脂,还能淡化脸上色斑,清除体内多余垃圾,增加肌肤透明度。
将柠檬洗净切小块,放到杯子里用开水冲泡,加入少许蜂蜜调味即可。蜂蜜柠檬茶是夏季最常见的减肥养颜茶之一,这款茶制作简单,节约时间成本。柠檬茶可以解渴而且会冲淡想吃东西的欲望,有效抑制饮食。柠檬中所含的维生素可以清除体内毒素,达到美容养颜的效果。
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