小编还记得小的时候会拿着5毛钱或者一块钱去小卖部买山楂片吃,那个时候其实也不是爱吃这个,就是喜欢买零食,但是也会被大人教训说,少吃甜食。那么,问题来了,山楂片是甜食,吃山楂片会发胖吗?还是说山楂片是山楂做的,所以吃山楂片可以减肥?下面,就跟着小编一起来找答案吧!
山楂片又名山楂饼,是一种用山楂经过加工做成的小零食,有健胃助消化的功能,但是山楂片的酸味其实是没有山楂本身那么酸的,因为里面会有一些搭配的食材或者添加剂,并且也含有很多糖分,虽然说吃山楂片不会发胖,但是含糖量比较高的食物还是少吃为好。特别是胃不好的人,比如胃酸过多,本就不宜吃酸甜的食物,所以山楂片也别多吃。
山楂片不是全部是山楂,它也有其他的添加物,当有人问吃山楂片是否可以减肥的时候,就像在问吃冰糖葫芦是否可以减肥是一样的意思,这些东西都只是山楂做成的小零食,偶尔吃一些调整一下食欲是可以的,但是绝对没有减肥的作用,所以大家也不要把山楂片当做减肥的食物去吃。
如果想要减肥的话,可以去药店买一点炒制的山楂回来泡水饮用,但是山楂既然有很明显的降低血脂的作用,山楂也有很明显的消食开胃的作用,所以经常喝山楂水会让食欲大增,这个时候只有控制住食欲才能达到减肥的效果,不然适得其反。
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