香瓜又叫甜瓜,因此得名是因为香瓜吃起来很甜很多汁。香瓜中都含有维生素C、葡萄糖、甜菜茄和苹果酸等,能有效治疗感染性高烧。但是由于香瓜中的糖分含量很高,所以糖尿病患者是不宜吃香瓜的。
糖尿病患者也食物上的需求,但是很多食物都是被禁止食用的,这是为了糖尿病人的健康着想的,但是如果想吃一些水果来解解馋还是可以的,只要不吃糖分含量太高的水果就行。糖尿病患者能吃的水果每100克中的含糖量应少于10克,这样的水果有青瓜、柠檬、草莓、樱桃、杏子、枇杷、柚子等。
糖尿病患者吃水果的时间是有特殊规定的,他们吃水果的时间应该在运动后或者肚子饿的时候,一般都在两餐之间吃水果,能帮助他们补充营养和能量。不要在吃饭之前和饭后马上吃水果,并且也不能一次性吃太多,以免导致血糖飙升。
糖尿病患者需要在饮食上特别注意,不要吃含糖量高的食物,为了身体健康再美味也要忍住诱惑。平时可以多吃五谷杂粮来降低血糖,吃豆制品来降低胆固醇。苦瓜、洋葱、南瓜、香菇等是糖尿病患者理想的降血糖食物。
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