13岁是生长发育最关键的时候,这个时候体内激素波动较大,很容易导致长痘痘。13岁该怎么祛痘呢?其实完全不用担心,掌握长痘原理,掌握正确的生活方法,轻松去除痘痘,还可预防哦。
长痘痘主要是由于皮脂分泌过于旺盛,皮肤不够清洁,导致毛孔堵塞,故而形成痘痘。长痘痘还与细菌感染、炎症等原因有关,可从生活细节进行预防和治疗。
若已经长痘,需要保持皮肤清洁,同时多吃果蔬类食物,不要吃辛辣等食物,可以有效的帮助你祛除痘痘,同时可在洗脸的过程中按摩面部,可加快面部毛细血管运行效率,可以使痘痘康复更快。
生活中需要多喝水,帮助机体排毒;多吃水果蔬菜,补充维生素;少吃辛辣刺激性的食物,防止上火;保持良好的心情,合理释放心中负能量;保护好肌肤,免受强烈刺激;保证充足的睡眠;坚持每天锻炼。
13岁的时候正是确定未来美貌的时刻,如果这个时候长痘痘,千万不要用手挤,会留下凹槽或疤痕,会毁了你英俊的面容的。
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