火龙果和牛奶能一起吃吗？火龙果和牛奶一起吃会怎么样？[多图]

火龙果和牛奶都是很有营养的食材，那么火龙果和牛奶能一起吃吗？火龙果和牛奶一起吃会怎么样？大众健康网小编将会在下文中告诉你究竟火龙果和牛奶能不能一起吃，接下来就快一起来看看吧！

1、并不相克可以同食

有的人认为火龙果和牛奶并不相克，所以可以同食。火龙果中有着丰富的营养物质，能够帮助补充我们的身体所需，牛奶中也是营养物质很丰富的食品，两者相互搭配能够均衡营养。

2、影响相互降低营养

还有的人认为两者是不能够同食的，因为虽然两者并不会相克，但是火龙果里面有着丰富的维他命C，而这种物质能够和牛奶中含有的蛋白质相互作用生成沉淀，影响相互的营养价值。

3、水果牛奶不要同食

另外有的人认为，站在营养学的角度来看的话，什么水果都不应该跟牛奶一起进食。他们认为牛奶中的某些物质会和水果中的某些物质反应，从而相互影响，降低相互的营养价值。

4、最好还是间隔而食

大众健康网小编建议，吃火龙果的时候最好还是不要喝牛奶。可以先吃点面食垫一下肚子，然后喝一杯牛奶，之后间隔一段时间再吃火龙果。最好是间隔至少半个钟头，两者分开食用比较好。