与耳朵一样,人体的脏腑器官在脚部也有相应的反应点和反射区,通过刺激这些反应点和反射区,可以诊断、治疗相应脏器的疾病。
用艾灸的手法刺激金门穴和足通谷穴,每穴3一5分钟。当肛门周边有痔疮时,可能同侧的金门穴会有压痛感。在进行艾灸时,要以刺激同侧的穴位为重点另一侧应为辅助。不要在过饥、过饱、大恐及大怒时用此方法。
对于结肠收缩无力引起的顽固性便秘者,可按摩足部的公孙穴。按摩时,可用拇指的指端按压,感觉到稍痛即可。
用拇指指腹按揉厉兑穴,按揉力度稍重一些,然后再点掐足临泣穴。每穴每天按揉2次,每次3一5分钟即可。
按摩足部隔肌反射区治疗哮喘一足浴加强血液循环后,可重点推按隔肌反射区 3~5分钟,这样止喘效果会更好一些。操作时指掌要紧贴体表,速度要缓慢均匀,力量要稳健,应沿着骨骼走向施行,且在同一层次上推动。
用拇指按揉水泉穴,按揉时腕部要放松,以肘部为支点,前臂要做主动摆动,以带动腕部和手指做和缓轻柔的摆动,这样可以将力量通过手指达到所按揉的部位。
我们都知道脚底有很多穴位,脚底不同的穴位按摩对身体有很好的保健作用,还能治疗各种疾病,在家里的话可以用一个很常见的东西来给脚底按摩,那就是擀面杖,那怎么用擀面杖...
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手指虽然处于身体的边缘,但是手指发挥的作用是很大的,我们会发现我们身体最灵活的部位就是手指,手指上其实有很多穴位,通过按摩手指可以起到养生的效果,所以现在手指按...